Хипоалергично исхрана - Мени

Како што може да се погоди од насловот на оваа диета не е наменета за губење на тежината, нејзината цел - да се намали вашиот контакт со храна алергени. Алергија, можеби, на сите заеднички болести повеќето мистериозно болест. Никој не знае точно, зошто мора да започнеме алергиска реакција, и да се пресмета самиот патоген, а понекогаш може да биде многу тешко.

Алергии може да започне на полен, миленичиња коса, прашина, дрога, и, се разбира, да се храни. На потеклото на секоја алергија е доделен на неспецифични мени Хипоалергично исхрана, бидејќи се 'додека таму е исто патоген, тоа може да потрае неколку недели.

принципи компилација

Возрасните се придржуваат до таква диета за 3-4 недели, децата обично доволно мени Хипоалергично исхрана за една недела. За време на диета исклучува сите храна алергени - оние за кои е најлесно да се развие алергии. Овие во нашата исхрана е повеќе од доволно:

• млечни производи;
• морска храна (ако израснал во место каде што риба и морски плодови се традиционално не јадат);
• пушеле;
• печурки;
• зачини, сосови, кисели краставички;
• цитрус;
• црвен зеленчук, овошје и бобинки;
• мед, пчелни производи;
• кисели плодови и зеленчук (киселица, кисела зелка);
• производи кои содржат бои, конзерванси, мириси;
• сода;
• кафе, какао;
• чоколада;
• алкохол;
• егзотични производи;
• грав, компири, пиперки;
• житни култури;
• масни месо.

мени Хипоалергично исхрана Пример секогаш исклучува овие производи, ако вашиот алерген предизвикувачкиот агенс не е позната. Откако вашата состојба е стабилизирана (месец и може да се бара за возрасни), лекарот ќе ви препише вовед во исхраната на забранети производи. На секои три дена, ќе додадете еден производ алерген, порано или подоцна, виновникот ќе се појават.

Се разбира, оваа диета нема да се донесе пресуда за сите. Кај возрасните, обично на секои алергија се прикажува по усогласувањето со алерген на производот, што е, ако сте алергични на волна, тоа не значи дека исхраната не е потребно. Затоа е важно да се одржи на таквите забрани. Диететски разновидност и "заличи" месец забрани од менито за да им помогне на рецепти за Хипоалергично исхрана.

Во секоја диета се поттикнува импровизација. Ако се забранети од речиси сите видови на месо, пилешко исхрана веројатно ќе ја напушти, па може да се готви пилешка супа. Ако живеете во "риба" област и морска храна - ова е најблиска на храна за вас и вашите предци, безбедно да се јаде риба супи, салати и вториот курсеви.

рецепти

Пилешка супа со спанаќ

состојки:

• пилешки - 1 труп;
• кромид - 2 парчиња;.
• Спанаќ - 1 китка;
• крем - 50 g;
• растително масло - 15 g;
• Вода - 1,6 l;
• сол.

подготовка

Пилешко оштетени делови, готви, подготвени супа. Спанаќ simmered во вода и се фаќа низ сито, а потоа се меша со павлака и кромид темен во тава, да се пополни дел од супа, донесе до вриење. Пилешко е поставен во чинија, истури врела супа, се додава во смесата од спанаќ и кромид.

риба супа со ќофтиња

состојки:

• риба супа - 2 l;
• седалото филе - 200 g;
• Кромид - 1 компјутер;.

• соја брашно - 30 g;
• Вода - 30 g;
• магдонос - 1 китка;
• сол.

подготовка

Штука-седалото филе и кромид критикувам, додадете вода, брашно направени од соја. Се меша добро. Формирана ќофтиња потопени во врела супа (претходно филтрирани) на риби и се готви за 15 минути. Завршени ќофтиња хранат супа дополнета со магдонос.

Видео: Хипоалергично исхрана за kormyaschihbelkovoy dietezhvachka коментарите експерти слабеење