Исхрана за астма

Лек за секоја болест е полесно, ако во исто време да се јаде. Постои исхрана пропишани за бронхијална астма. Тоа е хронична воспалителна болест која влијае на респираторниот тракт, може да се ублажат и да се минимизираат.

Клиничката исхрана за бронхијална астма

Секој лекар ќе ви каже дека во овој случај ќе бараат посебен Хипоалергично исхрана за астма, што го ограничува користењето на некои производи. Ако не имаат некои од производите на нетолеранција и алергија на храна, а потоа ќе се вклопуваат во класичен верзија на него.

Астма бара диети, изградена на следниве производи:

• посно месо (зајак, телешко);
• овошје и зеленчук во било каква форма;
• житарици и житни garnishes: леќата, јачмен, овес, ориз;
• растително масло и путер;
• млечни производи;
• разни пијалоци (овошни пијалаци, минерална вода, супа колковите, чај).

Тоа е важно да се готви дома, бидејќи на полу-готови производи може да биде вкус засилувачи, конзерванси и други елементи кои предизвикуваат негативни реакции.

Јадење со астма: листа на исклучување

Исхрана за астма првото нешто што го ограничува на производи кои потенцијално може да предизвика алергии и да предизвика напад. Тие вклучуваат:

• риба и морски плодови, риба икрата;
• цитрус, дињи, праски;
• малини, јагоди;
• патка и гуска месо;
• грав;
• квасец;
• домати;
• ореви;
• јајца;
• чоколадо и мед.

Оброци астма е доволно флексибилен дека ако за време на егзацербација на овие производи се целосно исклучени, а потоа во други периоди од своите ретки и ограничена употреба е сеуште валидна. Покрај тоа, се препорачува да се откажат од алкохолни пијалаци, топла и зачинета зачини, ѓумбир и како состојки.

Таму во исхраната на бронхијална астма и дополнителна листа на ограничувања, што вклучува производи кои се препорачува да се ограничи во вашата исхрана 1-2 пати неделно. Тие вклучуваат:

• масни говедско и свинско месо сорти, пилешко месо;
• урда, млеко, павлака;
• гриз, пченица леб.

Не заборавајте дека треба да се јаде полн и балансиран: еден ден околу 70 грама протеини, до 250-300 грама јаглехидрати и не повеќе од 50-70 грама масти. А балансирана исхрана може да се пресмета на интернет во една од многуте сајтови кои нудат бесплатни направите онлајн храна дневник со броење калории.

Видео: Астма | Некои карактеристики за обука

Видео: Исхрана за астма