Салата од ѓумбир: корисни својства

Салата од ѓумбир е познат на нас како додаток на многу јадења на јапонската кујна - суши

Салата од ѓумбир: корисни својства

Како и со природни ѓумбир маринирани опција е полн со многу витамини А, Б, Ц, како и голем број на макро и микроелементи кои се важни за здравјето на луѓето. Ова објаснува неговите позитивни ефекти врз телото.

Ако се чувствувате дека имате ладно палење, како превентивна мерка, може да се јаде било оброци со додавање на кисела ѓумбир. Благодарение на својата силна анти-воспалителни својства на оваа практика може, ако не се елиминира, со што значително се ублажат симптомите и обновување брзина.

Во античките Јапонија, употребата на ѓумбир корен е многу почитуван и се користи во различни случаи. На пример, тој се смета за лек против болка. Многу е веројатно дека еден дел од маринирани овошје ќе ви помогне да се ослободи од главоболка и други болки намалување. Пробајте го ова, тоа е многу повеќе корисни од пилула!

Ако ја напушти последниот од својата сила, да се чувствувате нервоза и екстремни замор, залак нешто малку шеќер со лажица на маринирани ѓумбир - го оживува, тонови, смирува, а со тоа, ќе се врати за вас, и перформанси, и добар хумор.

На лековитите својства на ѓумбирот за губење на тежината

Во последниве години, жените се особено заинтересирани за корисноста на ѓумбир за губење на тежината. Да, овој производ не се меша во исхраната на човекот, кој има тенденција да се изгуби тежина. Фактот дека овој лут корен ја подобрува циркулацијата на крвта, ги отстранува токсините и го зголемува метаболизмот. Така, телото почнува да се потроши повеќе енергија на животот, а дел дека не добиваат храна, го избира од страна на варењето на мастите.

Дури и ако се само случува да јадат ѓумбир секој ден, ќе се губат телесната тежина многу бавно (околу 1 кг месечно). Ако додадете на употребата на ѓумбир е исто така добра исхрана во својот наједноставен манифестација на тоа, ќе се постигне импресивни резултати. Само се откажат од јадењето, брза храна, слатки, киселини, јадат супи, млечни производи, месо и зеленчук - и вашата тежина ќе се намали брзо.

Марината ѓумбир куќа

Повеќето луѓе не имаат тенденција да се подготват суши и ролни дома, а само купи нивната испорака или посета ресторани. Ако одлучите да се научат како да се готви јапонска храна, или само сакате да го додадете на вообичаените јадења од кисела ѓумбир, не мора да се купи готови опции - само да користи една од нашите рецепти.

Суши кисела ѓумбир

состојки:

• ѓумбир корен - 1 кг;
• ориз оцет - 400 ml;
• ориз вино - 60 ml;
• Поради тоа - 60 ml;
• шеќер во прав - 7 лажички

подготовка

Кора од корен ѓумбир, се сече на многу тенки парчиња. Во тоа време, се вари обична солена вода, додадете оцет, вино, шеќер во прав, доброто и се промешува. Истурете ѓумбир, дозволете смесата да се излади во фрижидер за 7 часа. Готово! Розова во саламура додадете парчиња цвекло (факултативно).

Салата од ѓумбир (едноставен рецепт)

состојки:

• ѓумбир корен - 200 g;
• Сол - 1 лажиче;.

• шеќер - 3 лажици;.
• ориз оцет - 1 лажица масло;.
• Роуз вино - 2 лажици;
• соја сос - 1 лажиче

подготовка

ѓумбир корен ситно се исецка, се прелива ладна вода, оставете 30 минути. Потоа се префрлат на ѓумбир во тенџере со вода, се вари, отстрани од топлина, нека се излади. Измешајте ги сите останати состојки, се вари, а потоа отстранете од топлина и место за ѓумбир. Нека седат за 5-6 часа.

Било кој од овие методи ви овозможува брзо и ефтино направи вкусна ѓумбир. Експеримент изглед рецепт што ќе ги имате на душата.

Видео: Салата од ѓумбир рецепт 2 место по женшен за содржината на корисни материи

Видео: Салата од ѓумбир суши

Видео: Користете ѓумбир корен. минерални својства