Салата со ѓумбир

Ние сите знаеме дека ѓумбир е многу корисно за здравјето на луѓето, но поради неговата посебен вкус, јадете тоа не може сите. Да се ​​уште да ги искористат предностите на нивните суштински обележја, ние ви нудиме рецепти за салати со ѓумбир, која совршено го надополнува остатокот од компонентите и го прави вкус на садот поизразени.

Салата со кисела ѓумбир

состојки:

• домати - 130 g;
• зелена салата - 150 g;
• кисела ѓумбир - 40 g;
• пилешки - 230 g;
• Бугарскиот пиперка - 1 компјутер;.
• сусам - 1 лажица масло. лажица;
• растително масло - 4 лажици. лажици;
• Леќата за пилешко - 1/2 часа. лажици;
• соја сос - 2 лажици. лажици;
• течни мед - 1 лажица масло. лажица.

подготовка

Миење на зеленчук и билки. Цреша, се сече на половина, сека пиперки во ленти и солза зелена салата со рака. сето тоа се меша во сад, додавање на истиот ѓумбир. Пилешко филе посипете со Леќата и пржете во 1 суп.л-патки. лажица путер додека тендер, а потоа оставете го да се излади, се сече на мали парчиња и го испрати на зеленчук.

Во одделен сад, се поврзете на остатоци од растително масло, мед и соја сос, истурете овој сос за салата, посипете ги со сусам и се сервира.

Салата со ѓумбир

Салата од целер и ѓумбир е совршен за оние кои се на диета или само гледање вашата исхрана, како што излезе исхрана, но вкусни.

состојки:

• Моркови - 1 компјутер,.
• Цвекло - 1 компјутер;.
• ѓумбир корен - 2-3 см;
• Лимон - компјутер,.
• целер - 1 стебленце;
• растително масло - 1,5 v. лажици;
• рендана кора од портокал -. 1 лажиче.

подготовка

Цвекло се пече во рерна, по што, заедно со целер сече на мали парчиња. Моркови решетки, и ѓумбир - на парична казна. Комбинирајте ги сите состојки, сезона со путер, сок од половина лимон, се меша добро и се помогне.

Салата со ѓумбир и зелка

состојки:

• Зелка - 1 кг;
• јаболко - 2 парчиња;.
• Ѓумбир - 3-4 cm;
• Лимон - 1 компјутер;.
• маслиново масло - 175 ml;
• темно грозје оцет - 4 лажици. лажици;
• течни мед - 1 лажица масло. лажица;
• сенф - 1 лажица масло. лажица;
• сол и бибер - по вкус.

подготовка

Ситно исецкајте на зелка, додадете ги во сад, сезоната со сол и малку се сеќавам рацете. Јаболката се сече на ленти и посипете со сок од лимон, па тие не потемни. Ѓумбирот е чиста, се фаќа за ситно ренде и да се поврзете со зелка и јаболка.

Во посебен сад измешајте оцет, маслиново масло, мед, сенф, ги размахване темелно додека униформа, а потоа зачинете со сол и црн пипер. Пополни оваа прелив за салата и се јавите пријатели да го испробаш.

Вие сакате да бидете повеќе светлина и вкусни салати? Обиди се со рецепти салата со јаболка и тиквички.

Видео: салата рецепт со ѓумбир на Јуџин. Рецепт снимен во Тајланд и да се подготви - во Русија

Видео: Рецепт зима салата со ѓумбир и целер. Рецепти вкусна брза едноставна салати