Фитнес: историја на појава

Познато е дека на фитнес-центар, кој сега е толку добро познат и популарен, имаше многу одамна, но, најверојатно, и името на тоа беше поинаква. Дури и во старите времиња, никој друг, отколку на Грците, се посветуваат на спортски активности, го претвора во уметност.

Старите Грци беа големи спортисти и поминал целиот свој слободно време да се вежба, како и голем број на спортски тренинг. Овој вид на спортски тренинг и физички вежби може да се направи атлетика - на професијата, и тоа ќе биде потребно доста време и љубов кон овој спорт и допира на Рим, и тоа ќе биде за Римјаните сакаше народни спектакл.

Постои уште една верзија на појава на фитнес. Се верува дека терминот "фитнес" успеа да стигне до нас од САД, и првата програма и погодна за спортски тренинг беше формиран за време на Втората светска војна. Американски војници, тој нема да губите време залудно, да ги извршуваат спортски тренинг, влечење на бар, зајакнување на стомачните мускули. Одминуваше времето и минатото учество во спортот и соодветните вежби станаа класици, но на професионалци во областа на фитнес и спортски тренинг не престануваат да ги подобри секој ден.

Во нашата земја, фитнес стана познат кон крајот на 80-тите години

Во нашата земја, фитнес стана познат во крајот на 80-тите години на минатиот век. Во тие денови, сите имаа можност да се вклучат во деловите во училишта, културни центри, спортски клубови. Владата на СССР поттикна способни децата и тинејџерите на спортот и уште високи достигнувања. Сите други можат да го користат на вежбање и спортски тренинг за нивната сопствено задоволство и одржување на добар фитнес ниво.

Во Америка ист предок, како и предуслов за развој на фитнес беше џез-гимнастика. М. Бекман, Ј Соренсен, Ј Фондацијата - .. се само неколку од имињата кои придонесоа за фактот дека фитнес стана омилен спорт на многу Американци. Овие и многу други луѓе го направиле за да придонесе за развојот на здрав начин на живот и програми за вежбање и обука, кои се создадени од тоа време до денеска, подобрување не само на телото, туку и душата.

Видео: Како да се стане фитнес бикини три месеци или историја на трансформацијата на една прекрасна девојка!

Видео: Фитнес инструктор - успешна приказна со Grantello Фитнес

Видео: Вистината за фитнес бикини! Валентин Tsoi.