Пливање во текот на бременоста

Веројатно, не постојат жени кои не сакаат да пливаат, и за време на бременоста - не е исклучок. Лето - време за плажа одмор и капење излети. Идните мајки, една интересна ситуација која не е падна на летото, Заинтересиран за: дали е можно да се капат во водите на реката и морето во текот на бременоста? Да се ​​обидеме да одговориме на ова прашање.

Пливање во текот на бременоста - позитивната страна

Дозволете ни прво да се разгледа на позитивните аспекти на пливање во текот на бременоста. Прво, додека капење жената произведува хормони на задоволство (наречени ендорфини), од кои дел се добива нејзиното бебе. Второ, пливање во реката, езерото и базен е калење постапки и го подобрува имунитетот. Трето, овој вид на редовно вежбање помага да не добијат дополнителни килограми и да останат во добра физичка форма. За возврат, како вежбање ќе помогне да се подготват телото на бремена жена за раѓање. Пливање во текот на бременоста има позитивен ефект на нервниот систем и го нормализира спиење.

Контраиндикации за пливање во текот на бременоста

Сите од горенаведените позитивните аспекти на пливање за бремени жени се меѓу оние кои немаат контраиндикации. Таквите контраиндикации вклучуваат:

• закана од спонтан абортус;
• маргинални или целосна плацента превиа - во оваа патологија прекумерно вежбање може да биде ризик од предвремено одлепување на плацентата со масивни крварење;
• обилно исцедок од гениталниот тракт, во овој случај се претпоставува дека се крварење, туку заразни потекло - откривање на причината и неговата елиминација капење дозволено.

Препораки за избор на локација за пливање, за време на бременоста

При изборот на место за пливање треба да претпочитаат чисти, опремени плажа, каде што постои живот пост. На вода во езерцето мора да биде чиста и тестирани санитарни услуги, отсуството на инфективни агенси. На вода во акумулацијата е избран да биде не е ладно, така што нема да предизвика конвулзии или контракции.

Така, капење во текот на бременоста ќе имаат само позитивен ефект врз телото. Главната работа е да нема контраиндикации опишани погоре и да ги следат препораките за избор на места за капење. А пливаат во базенот во текот на бременоста може да се препорачува на оние жени кои имаат една интересна ситуација сметки за студената сезона.

Видео: Бременоста и пливање. Што може да биде во текот на бременоста? Стручно мислење.

Видео: Пливање во текот на бременоста

Видео: Првиот капење бебе

Видео: Капење новороденче - Vathing новороденче - (19)