Може една доилка моркови?

Исхрана доилка треба да се менуваат, здрава, високо-одделение. Можете да мислите на многу други епитети, но сето тоа се сведува на едно нешто - треба да им даде на вашето бебе се најмногу корисни и тоа не им наштети на организмот, што е формиран. Навистина мајката треба многу витамини и минерали, ако сака да ја задржи убава кожа, густа коса и силни заби.

Се разбира, во исхраната на мајката треба да биде многу зеленчук и овошје. И на прашањето - дали родилката да јадат моркови? - одговорот е не само можна, но потребно. Морковите содржат многу хранливи материи. Исто така, моркови промовира доење, зголемување на износот на произведено млеко.

Моркови добива доење на бебето млеко и не предизвикува дигестивни болести, алергии и други негативни реакции.

Се разбира, ние не зборуваме за фактот дека треба секој ден да се јаде килограм суровини моркови со доењето. Како и во сè, тоа е важно да се знае кога да престане. Во првите неколку месеци од подобро и јадат печени, задушени или варени моркови. ги додадете во вашата исхрана се препорачува од 10-от ден по раѓањето на бебето. А свежо потег да нежно и постепено.

Во прилог на моркови, за доилки треба таков зеленчук како цвекло, тиквички, кромид, сквош, брокула. сите тие треба да бидат термички третирани - печени или варени. Зеленчукот содржи сите неопходни витамини и минерали кои придонесуваат за брзо и правилен раст и развој на вашето бебе. Морков, згора на тоа, корисни за визуелна острина на вашето бебе.

Така, тоа е безбедно да се јаде моркови за време на доењето како Леќата на супа или посебен сад - како морков пудинг. Главната работа - не претерувајте, кои, сепак, се подразбира било, дури и многу корисен производ.

Видео: Може на родилката пржени компири

Видео: Велигденски супа рецепти за доилки