Корисни вежби за бебето

Децата се многу љубопитни и секој ден да доаѓаат со своите нови класи. Традиционалните вежби обично не сакаат деца. А повеќе интересна опција - забавна гимнастика, кој исто така е на активности и забава рекреација.

Весел гимнастика од раѓање

Возбудлива вежби за детето од првите месеци од животот - тоа е одлична можност да се зајакне нивното здравје со помош на студии се врши во форма на играта. Мобилни едукативни игри, вежби прсти поробвам било дете. Тие се расположи секое дете. И мајки може да се трошат време во разговор со трошки, развој на него и калење физички.

"Жаба-wah"

Бебе треба да лежи на грбот, и нејзината мајка ќе биде внимателно се одгледуваат освен колената свиткани нозе.

"Салто"

За на многу мало дете е тешка вежба, а на прв мајка ми треба да покаже како тоа е направено. Потоа им помогне на вашето дете kuvyrknutsya многу внимателно го држи. Спуштете главата на подот, а потоа нежно го придвижат напред, контролирање на неговите движења. Салта совршено зајакнува мускулите на грбот и `рбетот.

"Според удари"

Оваа вежба помага да се подобри координацијата, да се добие своето прво искуство на одење. За вежбите да се подготви мали гумени влошки, парчиња и ги организираме на растојание едни од други Ставање во 10-15 см. Тие може да биде прв во права линија, а потоа во форма на кривината, бебето научил да одиме во овие кругови.

"Среќен фати-up"

Главната цел на вежбата - да ги учат малите деца трчаат наоколу. Мајка треба да се движат подалеку од бебето за кратко растојание и вика: "фати!". Дете ќе дотрча во рацете на мајка ми, го обиколи и да каже, "Dogon"! Детето се обидува да избега. Забава и се мајка и дете. Главната работа е дека подот не се лизга.

"Drozhalki"

Детето треба да лежат на подот, се повлече на раце и нозе по телото и да започне да се движи како змија. опсег на движење треба да се мали. Дури и 3-4 минути ќе бидат корисни за капилари.

"Veterochek"

Вежба за флексибилност. Дете лежи на подот. Мајка му кажува дека тој има пердув и дува како ветер. Дете ролни од назад кон стомакот, како пердув на ветрот.

"Кралот на планината"

Да се ​​свитка перница во средината на собата и да се каже на детето дека тоа е планината, преку кои што треба да ползи. тогаш можете да започнете со "перница борби", која ќе помогне во развојот на координација и агилност движења.

"Прекрасен мост"

Вежбање ќе помогне за зајакнување на стомачните мускули и рацете. Треба да се стави две столици следниот, и детето треба да се потпреме на нив и да се повлече нозете, обидувајќи се да се задржи само на рака.

"Верверица собира шишарки"

За да го остварат вклопуваат мали предмети кои треба да се шират по подот. Детето треба да ги соберат без виткање на вашите нозе. Потоа, на друг начин - со користење само два прста на рацете. И трет пат - прстите на нозете.

Со цел за вежбање за да бидат ефективни, детска облека треба да биде лабава, така што нема да ја попречи движења. Најдобро време за класи - наутро, половина час пред јадење или половина - по него.

Видео: Корисни гимнастика за деца. масажа на ушите

Видео: Како да се учат на вашето дете да се сака корисни гимнастика