Fitball за доенчиња

За добар физички развој на новородено дете, што треба да направите гимнастички вежби

Гимнастика за fitball за доенчиња

Едноставен лулка - развој на вестибуларниот апарат (многу важна фаза, особено во првата година по раѓањето). Исто така, оваа вежба доведува до релаксација на стомачните мускули и, следствено, до намалување на Чолиќ, да се подобри варењето на храната и дишењето кај бебињата.

На вибрации стимулира функцијата на виталните органи како што се бубрезите, црниот дроб, итн, како и ефектот на анестезијата и отстранува мали грчеви.

Полнење на fitball за доенчиња зајакнува мускулите на грбот, особено во основата на 'рбетот - тие станаа пофлексибилни и krepkimi- промовира правилен развој на сите мускулни групи. Ова значи дека нервните импулси се рамномерно и без проблеми дистрибуираат низ телото, така што овие студии им помогне да работат правилно нервниот систем на детето.

Освен од сите, на бебето е многу убава корисни физиолошки последици на развојот, тој го крена расположението, но за вас ова е уште една можност да се прошири комуникацијата со детето. Особено тоа е можно да се продолжи со ваквите активности и кога ќе порасне, со што веќе го прават друштво.

Лекарите практикување масажа на fitball за доенчиња и со било ортопедски или невролошки болести. Но, таквите вежби треба да се врши само од страна на специјалист.

Што fitball подобро за бебиња?

Се верува дека големината на feetball Простор за деца со дијаметар од 60-75 см. Овие димензии овозможуваат дури и да се вклучат во возрасни е можно слободно да седат или скок, играње игри. Мајки оваа топка исто така, може да биде корисно по породувањето за да се врати на податоци.

Како да се избере fitball за доенчиња?

Топката себе мора да бидат направени од високо-сила еколошки гума, не мириса на боја и да бидат доста еластични. Спојници за квалитетот на топката речиси невидлив за око, исто така има и верзии со antivzryvnoy системот ABS, што е многу важно кога се работи со мали деца.

Неколку едноставни и популарни вежби

Ние сега да продолжи директно на вежби на топката.

Вежба "напред и назад". Одлично воз на вестибуларниот апарат. Неопходно е да се стави на бебето на стомак. Еден родител става раката на грбот, а другиот држи нозете и почнува лулка на бебето од страна на страна и пред да се врати. Оваа постапка може да трае додека не се досадуваат бебе

тогаш може да се претвори во дете на грбот и да продолжи со истиот ниша движење веќе во оваа позиција.

Вежба "Автомобили". Погодно за деца кои веќе се седи или се обидува да оди. Ние се стави на бебето стомакот на топката и го крева на нозе, а бебето во исто време се потпира на fitball раце.

Вежба "Airplane". За неговото спроведување треба издржливост, како да се вклучат родителите и детето. Родител дете се врти на страна и успеа да држи главата и подлактицата и ја прави мала наведнат напред и назад неколку пати, а потоа го прават истото на другата барел.

Вежба "Часовите". Место на вашето бебе на fitball назад, со двете раце држи цврсто на градите, и ќе почнат да ги извршуваат кружни движења на час и обратно.

Fitball може да се користи за игри: скок на него, се тркалаат или фрли едни со други, кои, исто така, придонесува за развој на вестибуларниот апарат, и само го крева расположението, која е придружена од страна на ѕвонење смеа на децата.

Видео: Вежба за fitball за доенчиња од 1 месец

Видео: Вежба за fitball за бебиња од 4 месеци

Видео: Fitball за доенчиња целосна верзија

Видео: Гимнастика за деца на fitball [supermom]