Гимнастика за новороденчиња

Сите гимнастички вежби за доенчиња се во насока на подобрување на дишењето и циркулацијата на крвта. Класите се препорачува, од втората недела од животот останува. Се задолжителни вежба за деца кои се родени како резултат на царски рез, како и за оние кои имаат потреба од промена на ноќта пелени.

Основните принципи на гимнастика за новороденчиња

Овие принципи на гимнастика за бебињата се како што следува:

• Главниот принцип: направи никакво зло! Фактот дека телото на новороденчето е многу кревка и беспомошни. За оваа причина, многу мајки се едноставно се плаши да се прават гимнастика со своите деца. Се разбира, сите вежби мора да се направи со претпазливост, но не заборавајте дека новороденчињата скелет има добра флексибилност и еластичност;
• Вежби мора вешто во комбинација со природни рефлекси на бебето. Како што е познато, hypertonus на екстремитетите се јавува во многу новороденчиња. Затоа, се наведнуваат и unbend нив насилно во секој случај тоа е невозможно;
• Пред класа со детето мора да се отстранат сите прстени, белегзии и други накит што може да му наштети на тенка кожа на детето;
• За да гимнастика за бебиња што е можно како бебе, тоа треба да се направи во моментот кога детето е мирна и спиење. Во овој случај, во рацете на родителот треба да биде топло, а собата мора прво објавување;
• Друг важен принцип - салата се препорачува секој ден, во еден и во исто време. Смета за идеален утро за 20-30 минути пред јадење.

Гимнастика Бебе на топката

Вежби на дете топката се релаксираат мускулите, го промовира формирањето на цревата, го подобрува спиењето и развој на грбот и стомакот на детето. Во првите месеци од животот на основните вежби на топката е занишан. Бебето се сместени на првиот топката стомакот, а потоа назад, а потоа наизменично на десната и левата страна. Таквите вежби се развие на вестибуларниот систем на новороденчето, и присуството на пенкала топката - па дури и фаќајќи рефлекси. Многу вежби вклучуваат заедничка акција бебето и мајката на топката. За такви цели, треба да се земе одговорен пристап кон избор на гимнастички топка за новороденчиња. За заеднички вежби препорачува fitball, можат да го издржат носивост до 250 кг. Со цел да се истовремено гимнастика дете и се здобија со масажа, се препорачува да се купи топката со рамномерно распоредени на површината масажа мозолчиња.

Гимнастика за доенчиња 1 месец од возраста

Веќе со 8 дена од животот grudnichka препорачува да се врати потези, стомакот, рацете и нозете. Стомакот и грбот мозочен удар во различни насоки, на рачката - од рацете на рамената, нозете - од нозете на колковите. Суштината на гимнастика за доенчиња 1 месец се намали на нарачување на движењата на бебето, кои се уште не е целосно способни да го контролираат неговото тело. Подоцна, во отсуство на контраиндикации педијатар, можете да додадете 3 основни вежби - "индексирање", "ембрион" и "одење":

• Да се ​​направи вежба "ползи", детето се става на стомакот, а потоа нозете мора да биде внимателно и се наведнуваат нив да се одморат на неговите раце. Вродени рефлекси вашето бебе ќе му овозможи да се исправи на нозе и да се направи напредок;
• Вежба "ембрион" има корисен ефект на нервниот систем на бебето. За неговата изведба на детето лежеше на грбот и му комплет во фетална позиција - нозете влечат на стомакот и главата на градите;
• Вежба "одење" е изведен така - бебе поддршка во рамките на оружје за да се соочат со него и да се навалува малку напред. Во оваа позиција, детето се обидува да оди.

Исто така во оваа возраст е веќе возможно да се започне гимнастички вежби со топка за новороденчиња.

Контраиндикации гимнастика за новороденчиња

И покрај широкиот спектар на опции гимнастички процедури, сите тие имаат слични контраиндикации. Значи, гимнастика контраиндициран деца со зголемен интракранијален притисок, вродени срцеви заболувања, а некои болести на зглобовите. Пред тренинг треба да се консултираат со специјалист, кој ќе ја одреди оптималната товар за дете. Без дополнително одобрување е дозволено да се водат на стапалата и дланките на новороденче, нежно галење грбот и стомакот, и малку се тресат.

Видео: традиционалните козачки гимнастика за бебиња

Видео: Масажа и гимнастика за бебиња