Вежба на топката за доенчиња

Сигурно секој знае дека вежби на топката

Cодржина

Вежби со топка за бебиња

Видео: fitball за деца, масажа grudnichka. Дел 4 (вежби со детето на топка)

Видео: fitball. Вежби за доенчиња на топката (гимнастика за деца) Дел 1

за доенчиња модерна педијатри и родителите се нарекува гимнастика на fitball. Гимнастика за бебиња на топката се здобива со популарност како што им овозможува да се зајакне сите мускулни групи на бебето, за обука на вестибуларна неговиот систем, полни со позитивни емоции.

Вибрации, во комбинација со тресење, има позитивен стимулирачки ефект врз работата на сите внатрешни органи на детето. Посебна улога fitball игра во оние периоди кога стомакот болка на бебето или почетнички, за само неколку минути за обука ќе ви помогне да ги укине болка, да се одвлече вниманието на остатоци од неговите проблеми.

Топка за доенчиња погодни за вработување со трошки за сите - и мајки и баби. За да дознаете како да се обучуваат за тоа бебе, не им е потребна посебна обука, освен почетната настава од страна на специјалист во детските гимнастика, или, во најмала рака, педијатар.

Избор на fitball, се размислува за изборот на вистинската големина за вас. За доенчиња смета за оптимален дијаметар од 75 сантиметри, а во живо оптоварување - 200-300 кг, што гарантира неговата стабилност.

Вежби со топка за бебиња

Фитнес топка за бебиња може да се користи за вршење на следните вежби:

Занишан на стомакот во правец на напред и назад, лево и десно, и во еден круг. Бебе во исто време може да се задржи рачки за нозете или задникот.

Занишан на грбот во различни насоки. Бебе се држи за багажникот, задникот или бутовите.

Еластичен движење кога лежат на стомак или назад поради меки и кратки pressings на грбот и задникот трошки.

Нишајќи со големи амплитуди со кревање рачки или нозете на детето, а во исто време со тресење, вибрира.

Занишан во лежечка положба со бесење во одредување позиција. Бебе се држи на нозе.

Дигање нозе трошки лежи на стомак и држи топката.

Дигање на рачки од лежечка позиција да седечка положба со кратко балансирање на топката.

Вежби на топката со бебиња може да биде успешно и безбедно да се врши од втората недела по раѓањето. Првите часови треба да трае само неколку минути за бебето да се создаде позитивен став кон таква обука. Вие треба цело време да се набљудуваат на реакција на детето, и да го прекине лекција на првиот знак на незадоволство. Пред вежби може да се направи краток релаксирачка масажа.