Вежби за дишење за деца

Човек е способен да дишат на раѓање, но дише правилно, што се испоставува, ние се уште треба да учат. Основачите на вежби за дишење, тие велат дека "способноста да се контролира дишењето придонесува кон способноста да владеат." Покрај тоа, вежби за дишење се корисни за децата од страна на фактот дека тие може да се излечи некои болести и зајакнување на имунолошкиот систем.

Респираторниот систем на детето се уште несовршена, развој на него, ќе се засили одбраната на телото. Основната идеја на вежби за дишење за деца - сите сатурација на кислород. Покрај тоа, вежби за дишење стимулира кардиоваскуларниот и нервниот систем, подобрување на варењето, и да помогне да се опуштите, да се смири и да се релаксираат.

Тешко е да се учат на вашето дете да дишат, бидејќи овој процес се случува во својот пат, но тој не ќе одбие да игра нова возбудлива игра, ќе се предложи. Веќе во раното детство да го направите вежби кои помагаат да се поправи ритмичко дишење. До комплексни респираторни вежби се корисни за децата мора да се пре-проветрувајте ја просторијата. Секоја вежба треба да се повтори не повеќе од 2-3 пати со цел да, прво, детето не стане вртоглавица со вишокот на кислород, и второ, детето не се губи интерес.

Вежби за дишење за кашлање

Главната задача на вежби за дишење, кога кашлате или бронхитис - е да се подобри за вентилација и да се избегне стагнација на флегма, што го прави сува кашлица продуктивни.

1. меурчиња. Детето зема длабок здив преку носот, образите puffing, меурчиња, и полека издишете преку устата.
2. пумпа. Детето става рацете на појас и сквотови, дишење воздух и да се исправи, издишувањето. Сквотови треба да се направи првата, нецелосни, а потоа на подот, а со тоа зголемување на времето на вдишување и издишување.
3. кокошки. Детето се наведнува главата и виси надолу рацете и крилјата. Со зборовите: "така-така-така" гали колената и издишува сопруга, а потоа се коригира, кревајќи рацете нагоре и вдишува.

Дишење вежби за зајакнување на имунолошкиот систем

За да се спречи настинка, важно е да се научи детето да не дишат устата и носот. Впрочем, кога човек дише устата слузница суши и им овозможува на вируси за да се проникне брзо во телото.

1. Големо-мало. Во стоечка положба на бебето дише и се протега рацете да покаже што е веќе голем. Детето умира во оваа позиција за 2-3 секунди, а потоа издишување, долу рацете надолу, клекнува и вели дека "Ш", се крие главата на колена и се покажува како тој бил мал.
2. локомотива. Симулирање на парна локомотива, детето да шета по собата со рацете свиткани во лактите и вели: "chug-chug." Замолете го вашето дете да се забрза / забави, се зборува гласно / тивко и брзо / бавно.
3. секач. Дете стои исправено, нозете рамо ширина, освен со рацете споени заедно. Остро како да работат со секира, бебето се навалува надолу и "сече" на просторот меѓу нозете, велејќи: "тресне".
4. frogling. Детето е дека тој е жаба: сквотови, дише, скокање напред и по слетување, вели: "квази".

Вежби за дишење за развој на говорот и говорот

Не сите деца го изговара правилно одредени звуци на возраст од 3-4 години. Помогнете им на децата да научат како да го изговара звуци може да биде предизвик, ја развива својата артикулација апарат со користење на вежби за дишење вежби.

1. снегулка. Испрати вашето дете мало парче руно, кој ќе се вее снегулка. Прашајте го детето да ја кренат нежно на снегулка заоблени усните (колку што е можно), и го вдишуваат низ носот. Истото може да се направи со хартија Авионот беше пеперутка, или врзани стринг.
2. куче. Нека вашето дете да се замисли како кучето дише, што е жешко: со испакнати јазик, брзо вдишување и издишување.
3. свеќа. Запалат свеќа и да побарате вашето дете да ја кренат на тоа нежно и полека, не се изгасне пламенот.

Фаќање на чекор со децата, не мора да ги извршуваат комплекс од респираторни гимнастика во целост, може да се направи голем број на пристапи и алтернативна различни вежби. Главната работа е дека детето се допадна, и тој совесно и среќно ангажирани во интересни и корисни.

Видео: вежби за дишење. Приказ на вежба со вашето дете. logopaedics

Видео: кашлица Респираторна ГИМНАСТИКА