Чај за време на бременоста

Како и за пијалаци, тогаш тие мора да се третира не помалку внимателно. рамнотежа на водата мора да се обновуваат на дневна основа, така што прашање природно се појавува на она што може да се пие. Не постои сомнеж - свежо овошје, Бери или зеленчукови сокови се најкорисните пијалоци. Но, тие не секогаш ги задоволи жедта, и секој има дневна сок квантитативно ограничување.

Една од заедничките дневна пијалок е чај. Многу идни мајки се грижат: така што ќе може да се пие чај во текот на бременоста или не?

Дали е можно за бремени жени чај

Во принцип, овој пијалок не е контраиндицирана. Но, поради содржината на кофеин чај во каква било форма, тие не треба да бидат злоупотребени. Плацентарната бариера може да се одржи многу штетни материи, но не и кофеин. Продира низ плацентата, тоа влијае на развојот на фетусот. Сепак, чај за време на бременоста може да биде од корист за бремена мајка и бебето.

Денес, клиенти се нуди широк спектар на чаеви, и многу зависи од методот на различни, сила и подготовка. Што е максимална корист за време на бременоста може да се извлечат од овој популарен пијалак?

Бел чај за време на бременоста

Ова е посебен вид на чај, собрани само од врвот лисјата на дрвото на чај. Тие се сушат природно и да се чувствителни и брза обработка. Ова е причината зошто бел чај содржи минимална количина на кофеин. Покрај тоа, бел чај има предност во однос на другите видови - содржи многу калциум. И секоја жена знае колку калциум е потребно иднина мајка и нејзиното бебе.

На бел чај весел вкус. Еднакво важна е и начинот на подготовка. Сварено чај вода, загреана на само 70 ° C. Постапката може да се повтори 2-3 пати. Некои сорти за следните подготовка имаат сладок вкус.

Бел чај за време на бременоста - е најдобар избор за сите љубители на традиционален пијалок.

Зелениот чај во текот на бременоста

И покрај конвенционалната мудрост дека црн чај - најмногу возбудливо, но лидерот на содржината на кофеин е зелен чај. Затоа, со овој пијалок мора да биде крајно претпазлив. Покрај тоа, шпански научници покажале дека зелениот чај ја спречува апсорпцијата на фолна киселина, која е толку важно за телото на идната мајка. Фолна киселина регулира развојот на фетусот нервните клетки, може да се спречи предвремено породување и е неопходен за отстранување на депресија по раѓањето.

Во корист на зелениот чај може да се каже дека таа е во состојба да се справи со различни видови на инфекции, и има анти-воспалителни својства. Значи, вие не треба да го исклучат од исхраната во целост, но само треба да се намали потрошувачката на зелен чај во текот на бременоста на минимум и како послаба пијалак може да биде.

Црн чај за време на бременоста

Како што споменавме погоре, црн чај содржи помалку кофеин од зелена. Не е премногу силен црн чај во мали количини ќе донесе непобитен предности иднина мајка. Овој пијалок содржи многу корисни компоненти, теофилин, теобромин, витамини Б, ПП, Ц, К, пантотенска киселина и неколку минерали.

Меѓутоа, ако бремената жена страда од токсемија, црниот чај е да се одбие - тоа може да предизвика гадење.

Мора да се запамети дека секој вид на чај е диуретик. Затоа, бремените жени да пијат во текот на ноќта не е достоен за тоа. Исто така, треба да бидеме претпазливи на чај, ако една жена страда од цистит или имате проблеми со бубрезите.

Ѓумбирот чај за време на бременоста

Овој пијалок е совршен за оние кои страдаат од toxicosis за време на првиот триместар. Изненадувачки својства на ѓумбир чај ќе го отстрани гадење и повраќање во бременоста. Тоа е затоа што ѓумбир забрзува метаболизмот. Но, имајте на ум дека тоа е контраиндициран кај toxicosis во втората половина од бременоста (прееклампсија).

Ѓумбирот чај за време на бременоста може да влијае позитивно и на циркулацијата, дигестивниот, респираторниот систем, имунолошкиот и нервниот систем на телото. Неопходно е да се напомене дека постојат неколку контраиндикации за употреба на ѓумбир чај: алергија, гастро-интестиналниот болести, холелитијаза, крварењето, висок крвен притисок, покачена телесна температура, и други.

Чај не ќе донесе штета на фетусот, но може да доведе до егзацербација на болеста на бремената жена. Значи, ако одлучите да се стави во вашата исхрана ѓумбир чај, пред се консултирате со вашиот лекар.

Билни чаеви во текот на бременоста

Пред да се направи чај од билки за време на бременоста, прашајте ако тој не може да ви или бебето наштети. Многу идни мајки инфузии се контраиндицирани. Билките како камилица, бергамот, мајчина душица, бласкун, женшен, Тасев биле, пелин, анасон, тилчец, хмељ, жалфија, пелин, и многу други, може негативно да влијае на бременоста.

Ефект на билки на телото на една бремена жена не се целосно разбрани, па бидете внимателни со билни пијалаци. Пијалак само оние билки, придобивките од која беа тестирани со векови.

Липа чај - одличен лек за настинка. Шипинка - содржи големи количини на железо и витамин Ц, ПП, Ц А мала количина на чај од нане ќе ви помогне да се ослободи од гадење. Хибискус чај ​​quenches жед, ја стимулира отстранување на холестеролот, го зајакнува имунолошкиот систем и кардиоваскуларниот систем, но од страна на содржина на витамин Ц поголема од портокал.

Како што можете да видите, изборот на сорти на чај во текот на бременоста е доста широк. Ако заменик на пијалаци, тие не само што ќе ви помогне да наситен на телото со витамини и елементи во трагови, но, исто така, направи вашата исхрана повеќе различни.

Во заклучок, да се потсетиме на Руската поговорка: "Сè што е медицина, сè е отров." Тоа е, се сеќавам дека умереноста е важно во сè. Overreliance на еден или друг пијалок може да влијае и на телото на една жена и нероденото дете.

Грижете се за себе!

Видео: Иван чај за време на бременоста

Видео: Пиењето чај за време на бременост, доење и мали деца