Како да се намали на вагината?

Често по породувањето дами се прашувате, како да се намали на вагината. Ништо чудно, за тоа, со текот на времето, на вагиналните ѕидови стане помалку еластични и мускулите - мало. Природни и сексуално задоволство добиени од двајцата партнери, тоа станува сè помала. Но, некои се нулипарите жени се заинтересирани за тоа како да се намали на вагината, затоа што тие имаат вагината пошироко по природа, тој исто така создава непријатности во интимните односи, не само физички, туку и психолошки. Мажите кои ја поминаа ноќта со една девојка, мислам дека нејзиниот број на сексуални партнери на прстите од двете раце да се брои. Па, кој сака овој став од страна на партнерот? Значи, да се разбере како тоа е можно да се намали големината на вагината.

Како да се направи вагината помали, гелови и креми

Модерна фармакологија не може да помине таков интересен проблем и измисли свој одговор на прашањето за тоа како да се намали влезот на вагината. Ова се однесува на различни средства за стеснување на вагината. Обично лубрикант се применува гелови за 10-15 минути пред сексуалниот однос, така што на активната супстанција мораше да дејствува.

Вие исто така може да се намали на вагината и користење на народни лекови. Како лушпа од дабови кората и инфузии, вклучувајќи и негов екстракт. На пример, тука е составот на: лимон, свежо нане, дабови лисја и суво црвено вино (размер 1: 1: 2: 10). Сите состојки се мешаат, инсистираат недела во темна топло место и филтер. Ова инфузија навлажнета брисеви и вметнува во вагината, прво во 1-3 часа за да се провери за алергиска реакција, а потоа е дозволено да отстои преку ноќ.

Но, ние мора да се запамети дека вагиналниот стапчиња, креми или народни лекови може значително да се намали мускулната што предизвика болка во долниот дел на стомакот и долниот дел на грбот. Покрај тоа, таа треба да се сфати дека со гел по раѓањето да се намали големината на вагината како е можно, но го прават тоа како мали како пред бременоста нема да работи. Ваквата мерка е погодна само ако не постојат сериозни sprains и атрофија на мускулите.

Како да се намали големината на вагината после породувањето?

Како што споменавме погоре, за да се намали на вагината за кратко време да им помогне на креми, но да се врати во форма по породувањето, треба да се обрне внимание на обука на вагиналните мускули. Покрај тоа, ваквите обуки е добра превенција од изоставувањето на карличните органи.

Треба да се изврши на следните вежби, исто така познат како Кегел вежбите.

Обука на мускулите кои се користат во обид да го спречат мокрење. Прво, обидете се да не ги напрегате текот на мокрењето. Ако се разработени, продолжи кон следната вежба:

1. Полека ги заостри овие мускули и да ги задржиме во оваа држава за онолку долго колку што можеш. Потоа полека се релаксираат.
2. Се намали малку на вагиналните мускули, останете во оваа држава за 5 секунди. А потоа се релаксира и повторно за 5 секунди, стискаш на мускулите, но малку посилен од претходниот пат. Повторете ја оваа вежба се додека не сфатат дека зголемувањето на стискаш на мускулите не можеш. После тоа, секој пат кога мускулите вирус малку послаба од претходната.
3. Намалување на вагиналните мускули, ги релаксира брзо и веднаш се намали. Алтернативен контракција и релаксација на мускулите треба толку брзо како што можеш.
4. Малку potuzhtes, ако сакате нешто да се појави надвор од вагината. Јас не го прават тоа премногу.
5. За да се зголеми ефективноста на вежба што го прават со вагинален топки. Врши вежби секој ден да биде во можност лесно замор. Во иднина, бројот на часови, ќе треба да се намали на 3-5 неделно.

Покрај Кегел вежби за зајакнување на вагиналните мускули се користи тука е вежба. Почетна позиција - стои на рамениците, бреза. Од оваа позиција, нозете треба да се без проблеми и полека се раствораат во рака. Прво, растојанието помеѓу нив не може да биде многу голем. Тогаш нозете, исто така, треба да се намали бавно. Повторете ја вежбата треба да биде 2-4 минути на почетокот на класа, а потоа се зголеми времето на 5-10 минути.

Видео: squelching вагината за време на сексот

Видео: Обука на мускулите на вагината 1 ч.