Депресијата кај мажите

Ако вашиот машки депресија - вашата врска да биде прилично тежок период. Впрочем, кога една од двете тоне во бездната на тагата, страдаат од оваа двајцата партнери. Стане невозможно пријатен, безгрижно вечер во друг, човек толку фокусирана на себе и за своите проблеми, што станува нешто да се зборува со него. Се разгледа прашањето за како да се добие нејзиниот сопруг од депресија.

Причини за депресија Машко

На прв поглед тоа може да изгледа дека човекот паднал во депресија без никаква причина. А сепак, во депресија, секогаш постои причина, и треба да се намали подлабоко да дознаам која страна да им пријде на рехабилитација на вашата пациентот. Толку често човекот да падне во депресија поради следниве причини:

• тој не може да се справат со своите обврски на работа;
• тој бара од себе повеќе од можност да се постигне досега;
• тој често се соочуваат со конфликти со персоналот или газдата;
• неговата работа е поврзана со ризик, и дека е загрижен поради тоа, дури и не сфаќаат овој извештај;
• тој работи во текот на ноќта - како резултат на повреди на природната стапка ќе бидат последиците за психата;
• Тој практично живее на работа;
• тој е принуден да патуваат низ за службени патувања;
• тој смета дека заработуваат помалку од цената на својот труд;
• за неговиот живот тешко, пресвртна точка (депресија во некој млад човек, често може да биде поврзана со тоа отфрлање на одредени промени во својот живот).

Кога ќе се разбере зошто мојот сопруг депресија, веќе може да се движи и помош. Сепак, како што знаеме, тоа е многу тешко да му помогнат на лицето се надмине овој услов - ако премногу сериозно, тоа само ќе им помогне психолог.

Депресијата кај мажите - како да им помогне?

Најдобро од сè, ако не делуваат на итар, и заедно со него. Ако тој не го признава на овој проблем, и да се справат со него, тој не може. За да почнете, треба да се разговара со него за тоа што се случува со него, а потоа и да ги преземат сите мерки. На пример, како:

1. Му помогне да дознаете повеќе за начините да се реши неговиот проблем. Palmed надвор статија за заработка на интернет, итн - во зависност од тоа што неговиот проблем е.
2. Ако неговиот проблем е неговата работа, му помогне да се донесе одлука за разрешување.
3. Поминат релаксирачки третмани: понуди му се бања, направи масажа, вклучуваат дома релаксирачка музика.
4. Прослават секој мал успех и неговото непочитување на неговите грешки. Чувајте ги своите идеи, да му помогне да веруваат во себе.
5. Се сврти кон семејството исхрана ореви, банани, чоколадо, цитрус овошје. Сето ова придонесува за развој на серотонин во организмот - природен хормон на радоста. Па тоа ќе биде полесно да се надмине депресијата.
6. Обидете се да поминат време со него како што сака - да организира средба со пријатели или пријатна топол дом вечери.
7. Пронајдете ситуацијата и да ја изрече добрите. Потсетува дека тоа е важно за среќа, затоа што луѓето со депресија се чувствуваат несакани и напуштени.
8. Имаат за цел да поминат извесно време со него интересно: кажуваат смешни приказни, нудат патувања на скара или прошетка низ градот.
9. Не го обвинуваат за ништо, не му каже дека тој се стави во сегашната ситуација. Малку е веројатно дека ова ќе му се расположи. Избра неговите зборови внимателно, да обезбеди целосно разбирање.

Ако видите дека човекот е затворен за вас, му понуди стручна помош. Депресијата е деструктивна, а веќе е во оваа држава, толку потешко ќе биде да се излезе од неа. Ова е причината зошто помош не е потребно кога сè е многу лошо, но кога ситуацијата е само почеток. И што е најважно, се покаже дека со целото мое срце за него.

Видео: депресија

Видео: Зошто во животот на луѓето се депресивни?

Видео: Депресија кај мажите

Видео: WIN депресија! За мажите Sytin без музика