Сок од портокал - придобивките и штетите

Денес таа стана многу популарна да го започнете денот со чаша свеж сок, и, како по правило, е сок од портокал. Вкусен и освежувачки портокал пијат богатство на корисни елементи, имено, сок од портокал, придобивките и опасностите за кое зборуваме денес, тоа е најстариот омилен овошен сок за повеќето луѓе.

Предности и штети на свежо исцеден сок од портокал

Далеку од повеќето корисни и вкусна е свеж сок, тоа треба да пијат веднаш по подготвувањето, тогаш вашето тело ќе го добиете максималниот износ на витамини и минерали. Значи, она што е корисно свежо исцеден сок од портокал:

1. Има ефект на зајакнување на целото тело, се зголемува имунитет.
2. Пектин, кои се богати со сок има позитивен ефект врз стомакот, отстранување на остатоци и токсини.
3. Благодарение на амино киселини, сок од портокал го спречува развојот на клетките на ракот.
4. За воспоставување на нервниот систем, помага да се справат со стресот, депресијата и го подобрува расположението.
5. Промовира излачувањето на крв холестерол, Го зајакнува крвните садови и ги прави и поеластична.
6. Тоа им помага на олеснување на воспаление на усната шуплина.
7. Таа има благо диуретично дејство.
8. Тоа што го забрзува процесот на заздравување на АРИ, грип и други.
9. Особено сок од портокал корисно за пушачи, бидејќи Тоа им помага на чистење на телото од никотин, итн

Придобивките од сок од портокал, може да се зборува за долго време, како и за штетата што овој пијалок може да:

• ја влоши состојбата на лице кое има сериозни проблеми со стомакот, на пример, гастритис, чир на желудникот, итн.;
• предизвика сериозни алергиски реакции;
• предизвика остар пораст на нивото на шеќер во крвта;
• негативно влијание врз здравјето на луѓето, размена на јаглерод е скршен.

Видео: ORANGE сок корист и штета | употреба на свежо исцеден сок од портокал

Видео: портокал свеж сок рецепт

Видео: Со користење на сок од портокал. дел 1