Дуња - придобивките и штетите

Дуња - плод со кој едно лице запознаени со античките времиња. Во античка Грција, плод е симбол на семејството благосостојба, и во средновековна Европа, во знак на љубов и страст. Дуња е необичен вкус и мирисна арома, но во сурова форма не се користи. Најчесто, ова овошје се користи како варена храна, толку многу се заинтересирани за тоа дали на дуња корисни, после ваков термичка обработка.

Состав на дуња

Овој прекрасен плод има уникатни лековити својства, кои се должат на богатиот состав, па сметаат дека она што витамини и хранливи материи се наоѓаат во дуња:

• витамин А;
• витамин ПП;
• Б витамини;
• Витамин Е;
• витамин Ц;
• калиум;
• натриум;
• железо;
• фосфор;
• калциум;
• магнезиум;
• манган;
• бор;
• титаниум;
• бакар;
• танини;
• органски киселини;
• диетални влакна;
• моно-и дисахариди и други.

Исхрана информации на 100 g на дуња:

• протеин - 0,7 g;
• масти - 0,5 g;
• Јаглехидрати - 9,3 g;
• калории - 47 kcal.

Предности и штети на дуња

Поради состав кој има изобилство спектар на содржини витамини и лековити компоненти, дуња е признаен како еден од најпознатите лековити овошје има многу корисни својства:

1. Тоа е антипиретик. Се препорачува да се користи во текот на студените дуња и респираторни болести, особено такви болести се придружени со висока температура.
2. Многу корисна ова овошје за кардиоваскуларниот систем. Инфузија на овошје зајакнува срцевиот мускул, го спречува развојот на хипертензија, го спречува формирање на наслаги во крвните садови.
3. Тоа ја подобрува состојбата и функцијата на дигестивниот систем. Чисти ѕидовите на цревата на отрови и други штетни материи, нормализирање на варењето на храната, тоа им помага да се справат со течна столица, го намалува холестерол.
4. Дуња вулгарис, исто така, непроценливо корисни својства за женското тело. А лушпа од семето на ова овошје помага да се справат со тешки крварења за време на менструацијата, сок се препорачува да се користи со неплодност и за време на циститис.

5. Дуња корисно за дијабетес, бидејќи го намалува нивото на шеќер во крвта.
6. Тоа помага да се справат со стресот, оживува, го подобрува расположението.

Дуња може да му наштети на телото, ако го користите за следните болести:

• Гастричен и дуоденален улкус;
• плеврит;
• хроничен запек.

Според некои извештаи употреба дуња лошо може да влијае на гркланот и гласните жици.

Видео: дуња придобивките и штетите | Како корисни дуња? Што витамини во дуња? остава бенефиции дуња

Видео: дуња КОРИСТЕЊЕ | Дуња придобивките и својства дуња против ракот, суровини и дуња корист

Видео: Предности и штети на енергија. Храна за луѓето.