Како корисни боровинки?

lingonberry бобинки имаат пријатен кисело вкус со малку поизразена горчина и astringency. Сепак, во споредба со други шумски плодови, малини не се особено популарни. И залудно, бидејќи ова Бери - вистинска природна оставата, чајната кујна витамини

Ајде да видиме, она што е корисно и што малини јадења со тоа повеќето вкусна.

Бобинки малини и нивните корисни својства

Корисни својства на малини веќе долго време се познати. Во рецепти на традиционалната медицина се користи не само плодови, но листовите на оваа единствена фабрика.

бобинки lingonberry содржи неверојатна сума на корисни материи за нашето тело. Прво на сите, вредни брусница многу висок манган содржина. Манганот е важна за хематопоеза. За оваа причина, на лушпа од брусница, овошје желе и се препорачува да се користи по породувањето, со изобилство на загуба на крв за време на бременоста.

Подеднакво важно манган за завршување на панкреасот одговорни за производство на инсулин. Редовното консумирање на малини значително го подобрува здравјето на луѓето со дијабетес.

Одговарајќи на прашањето дали малини корисно, секако, вреди да се спомене дека во лисја и плодови од брусница содржи моќни природни антисептици - arbutin и танини. малини decoctions се користат како надворешно и внатрешно. Одлични резултати од употребата на брусница чорби забележани во воспалителните процеси, ревматизам, артритис, за подобрување на дигестивниот и урогениталниот систем и бубрезите.

Претходно, луѓето често се нарекува основни боровинки. Ова име не е случајно, бидејќи малини зајакнува срцевиот мускул, тоа помага да се отстрани холестеролот наслаги, го прави повеќе еластична ѕидовите на крвните садови.

Lingonberry е неопходна во лекување на туберкулоза, уролитијаза, гастритис со ниска содржина на киселина, како и anthelminthic агент. Сепак, тоа не е неопходно да му верувате само на луѓето средства. Рецепти со користење малини не може да стане алтернатива на традиционалната медицина, и голем додаток, додаток во исхраната.

И во боровинки содржат многу различни витамини. Прво на сите, тоа е витамин Ц, кој дава Бери е толку интензивен кисело. Не е тајна дека витаминот Ц го зајакнува имунолошкиот систем и е особено потребна во текот на високо ниво на настинки и грип. Малини богата со витамини А и Е. Првиот од нив колку што е потребно за добар имунитет. Покрај тоа, недостаток на витамин А може да влијае на визуелната острина. А витамин Е - природен извор на младешката кожа и тело како целина.

Хранливата вредност на малини

Lingonberry има многу ниска калории - само 43 калории на 100 грама, сепак, има предност не само во минимален калории, но исто така и во фактот дека оваа мала Бери е во состојба да го забрза метаболизмот и помага во разградување на мастите, веќе порибено од страна на телото, но подеднакво непожелни за секој fashionista.

Lingonberry по себе не е особено популарна со гурмани, за разлика од други плодови, кои се одличен десерт, а без никакви дополнителни состојки. Но, тоа се spicing до вкусот на овошје малини речиси може да било сад - дали зеленчук салата, главно јадење или овошен десерт. Особено добри пијалоци од боровинки. Тие се вкусни, здрави и совршено ја задоволи својата жед.

Сепак, за купување малини, мора да бидете сигурни дека Бери се собираат во чиста област. Боровинки имаат својство да се соберат и чување на плодови штетни материи: радиоактивни елементи, тешки метали и други.

Затоа, ако ви се случува да се добие не само вкусни, но исто така корисни деликатес, бидете сигурни дека собраните малини далеку од автопати и железнички пруги, аеродроми и индустриски постројки.

Видео: Брусница сок | Најдобар лек за настинки

Видео: масовен собир на малини и боровинки започна во Белорусија од овие корисни плодови?