Посно грашок супа - рецепт

Недостатокот на храна од животинско потекло не е иста недостаток на протеини во исхраната на зеленчук. А достоен замена за бело месо и јајца може да биде богата со протеини мешунки, кои можат да бидат прилагодени за речиси секој сад. Главниот јунак на овој материјал ќе биде рецепт за грашок супа, не инфериорен во однос на разновидноста на своите варијации на било кој стандарден супа од месо.

Посно грашок супа - рецепт

Досадно на иста супа и вкус немаат кремаста смеса кога ќе го додадете во садот мрсна пулпа од авокадо. Меѓу другото, таа, заедно со свеж грашок, да обезбеди антена привлечни светло зелена боја.

состојки:

• замрзнат грашок - 320 g;
• авокадо (значи) - 1 ЕЕЗ;.
• Лук - 1 чешне;
• босилек лисја - 3 ЕЕЗ;.
• вода - 115 ml;
• млеко од соја - 115 ml.

подготовка

Одмрзнете го грашок, тоа Blanch во солена вода што врие. Одвојување на месото од семе од авокадо и кора, ставете го во блендер заедно со грашок. Додадете пире од лук каранфилче, сецкани босилек лисја и се прелива течноста - мешавина на вода со млеко од соја. Размахване сите состојки заедно се додека не добиете пире супа конзистентност. Ако сакате, можете да се прелива дополнителни течност. Марината супа треба да биде во право, на крајот. Служат ладни.

Едноставен рецепт на зрно грашок супа од зеленчук

Класик, во разбирањето на мнозинството, грашок супа состои од варен и многу pyurirovannogo грашок со zazharki достапни зеленчук, обично кромид и моркови. Ние предлагаме дека основата на поранешните, но да се прошири своите едноставен вкус на мајчина душица и сок од лимон.

состојки:

• Кромид - 115 g;
• стебленца од целер - 95 g;
• Лук - 2 чешниња;
• sprigs на мајчина душица - 3 парчиња;.
• Сушен грашок Сплит - 190 g;
• зеленчук супа - 340 ml.

подготовка

Подгответе зеленчук zazharku од сецкан кромид и целер стебленца. Кога зеленчукот стигне до половина, ги стави паста на чешниња лук и мајчина душица лисја. Промешајте грашок Сплит, прелиминарните тоа испирање. Истурете ја содржината на тавата со супа од зеленчук со чаша вода и оставете го да се готви 40-45 минути, додека тендер грашок. Подгответе супа додаток цитрус сок.

Вие исто така може да го повтори рецепт за овој зеленчук грашок супа во multivarka, прво СРЈ состојки на "печење", а потоа на Заливот на вода и оставете го да се готви во режимот "супа" додека да се слушне звучен сигнал.

Посно грашок супа со печурки - рецепт

состојки:

• Кромид - 135 g;
• Лук - 5 чешниња;
• карфиол - 340 g;
• морков - 160 g;
• грашок - 310 g;
• тиква - 210 g;
• печурки - 180 g;
• зеленчук супа - 1.2 литри.

подготовка

Кук морков и кромид zazharku и додадете печурки на него. Кога сите габични влага испарува, стискаш неколку чешниња лук, се стави во zazharki тиква коцки и зелка inflorescences. По Промешајте во грашок и истурете сите супа. Оставете го зеленчукот да скапуваат околу половина час, додека омекнат, а потоа pyuriruyte супа блендер.

Вкусни постен грашок супа - рецепт

состојки:

• chives - 3 пенкало;
• зеленчук супа - 1.1 L;
• Замрзнат грашок - 920 g;
• Брокулата inflorescence - 420 g;
• мал број на магдонос и нане;
• Кромид - 140 g;
• соја млеко - 320 мл.

подготовка

Соте кромид парчиња и пополнете ги со супа. Жуборот супа, место florets зелка и грашок. Вари сето, додека тендер зелка inflorescences, а потоа pyuriruyte заедно. Да се ​​даде на антена крем вкус, супа може да биде дополнет со соја млеко, но тоа не е задолжително. Додадете го заврши супа со сецкан билки и служат веднаш.

Видео: Велигденски супа. Супа без месо. Грашок супа со леќата или леќата грашок супа.

Видео: посно грашок супа.

Видео: Како да се готви супа pyure.Gorohovy pyure.Postny супа грашок супа грашок супа пире pyure.Retsept

Видео: Vlog. Вегански Сплит грашок супа и друга храна