Салата со боранија

Грав, или како што се нарекува, боранија - производ лесно и се многу корисни. Таа содржи многу малку калории, но многу витамини и хранливи материи како што се калциум, железо, магнезиум, фолна киселина. Така јадење аспарагус грав подобрува црниот дроб и бубрезите. Сега ќе ви кажам рецепти за вкусна салата со боранија.

Салата рецепт со боранија

состојки:

• грав - 350 g;
• Жолта пиперка - парчиња;.
• Кромид - 1 компјутер;.
• маринирани црвен грав - 240 g;
• оцет - 1 лажица масло. лажица;
• растително масло - 4 лажици. лажици;
• сол, шеќер, бибер - по вкус.

подготовка

Прво се вари боранија во солена вода минути 5. Потоа се фрлени назад на сито, а кога тоа ќе се олади малку, да додадете кисела црвен грав, пиперки, кромид и ситно мелени. После тоа, се става во сад на зеленчук, растително масло, додадете оцет по вкус, сол, шеќер и бибер, се меша добро сите.

Вкусна салата со боранија

состојки:

• компири - 3 парчиња;.
• Јазик - 0,5 кг;
• Моркови - 1 компјутер,.
• Грав од конзерва - Банката 1 (240 g);
• грав - 200 g;
• црни маслинки - 1 банката;
• кисела краставици - 3 парчиња;.
• зелка - 200 g;
• мајонез, сол, бибер, билки - по вкус.

подготовка

Мојот роден јазик, се посипува врела вода и се готви до тендер, тоа ќе трае околу 1,5-2 часа. Потоа, малку ладење, излупени и се сече на ленти. Компири и моркови варени во нивните јами, чисти и се сече на коцки. Боранијата се шири на тава со растително масло, додадете 50 ml вода и варете додека течноста испарува, а потоа и сол и бибер по вкус. Салата од краставици сече на стапчиња, како и кинески зелка shinkuem. Поврзете го подготви состојки, додадете конзервирана грав, маслинки, мајонез, сецкани свежи билки и се меша. Потоа обидете се: ако сакате да вкус додадете сол.

Салата со боранија и јајца

состојки:

• Јајцата - 5 парчиња;.
• грав - 400 g;
• Лук - 3 чешниња;
• сол, црн пипер, мајонез, зелени кромид - по вкус.

подготовка

Гравот се вари додека тендер во солена вода, тоа ќе трае околу 7 минути. Кук тврдо варени јајца, а потоа се прелива ладна вода, чисти и се сече на коцки. Ставањето на ладење грав со јајца, додавајќи мелени лук и екструдиран зелен кромид, облечени салата павлака или мајонез, додавајќи сол и бибер по вкус. служи јајце салата со грав и гарнитури со зелена боја.

Топла салата со боранија

состојки:

За салата:

• грав - 0,5 кг;
• Бугарскиот пиперка - 1 компјутер;.
• Кромид - 1 компјутер;.
• пилешки - 250 g;
• растително масло за пржење.

За фил:

• оцетот - 2 лажици. лажици;
• Топла вода - 50 g;
• сол и бибер - по вкус.

подготовка

Гравот се вари 2-3 минути, тоа треба да остане малку hardish, по што се отстранува водата. Пилешко филе ми, obsushivayut, се сече на ленти или коцки и се пржи во растително масло до светло кафена боја. Пиперки и кромид се чистат и да се намали, како и врските. Додај во тава има масло и пржете на пиперки и кромид додека тендер, а потоа се шири на грав и оставете сите заедно за уште 5 минути на тивок оган под капакот затворен. Сега се подготвува за полнење гориво: микс на топла вода со оцетот, додавајќи сол и бибер, а потоа пробајте refills - тоа мора да биде доволно сол, како што се месо и зеленчук во текот на готвењето dosalivat не. Ставањето на пилешко со зеленчук и да се пополни сите добиени смесата, се меша добро и служи топла салата на масата.

Видео: јајце салата со боранија - прашање на вкус

Видео: Топла салата од боранија

Видео: грав во Корејски, мезе боранија

Видео: Салата од боранија со јајца. Многу вкусна и едноставна салата