Печен грав

Грав е најстарата растителни култури. Тоа е дел од исхраната на луѓето во многу земји и е само втор во соја во популарност. Грав грав богата со протеини, која се апсорбира од страна на телото за 75%, а неговиот состав е во близина на месо. Во прилог на протеини и јаглехидрати во гравот има витамини Ц и А. "А што јадења може да бидат подготвени од оваа корисна и високо-калорична храна?" - ќе прашате. Рецепти за печен грав се многу, многу, ние ќе ви кажам само за повеќето вкусни и хранливи.

Грав, задушени со печурки

состојки:

• црвен грав грав - 1 ST;.
• Бели печурки - 400 g;
• видови сирење - 200 g;
• Кромид - 1 компјутер;.
• соја сос - 4 лажици. лажици;
• растително масло - 4 лажици. лажици;
• копар - да вкус;
• павлака - 1 лажица масло. лажица.

подготовка

Како да се готви печен грав? Прво, тоа натопена во вода во студен ден. Потоа го фрла во сито, исплакнете и се полни со вода повторно за околу еден час, додека гравот нема да биде мека. Сега, земи печурки (може да биде замрзнат), се мие и се сече на плочи. Кромид и ситно shinkuem прочистување. Ние пржете го со габи во масло додека светло кафена боја. Потоа додадете малку крем и protushivaem за 5 минути во затворен капак. Сега, додадете го гравот, супа дотури. Готвење сад за 15 минути. На готовиот сад и посипете великодушно со копар и рендано сирење. Се покрива со капак и се остава за 5 минути за да се хранат. Потоа се распаѓаат црвен грав чорба во чинии и се сервира.

Компири, задушени со грав

состојки:

• компири - 2 парчиња;.
• тиквички - 100 g;
• месо супа - 300 ml;
• ловоров лист - 1 компјутер,.
• грав - 100 g;
• грав грав - 100 g;
• путер - 50 g;
• морско оревче - по вкус.

Компири и тиквички прочистување и се сече на мали коцки. Стави зеленчук во тенџере, се посипува со малку растително масло, додадете супа и се стави ловоров лист. За да се намали на вриење, намалување на топлина и се вари 5 минути со капакот затворен. Потоа додадете го гравот, потоната во однапред и се готви за околу 25 минути сите зеленчук се меки, но не се распадна. Следна, нежно се излее на вишокот течност, облечени путер и само пред сервирање, посипете со задушени компири и грав со рендано морско оревче.

Бел грав чорба

состојки:

• бел грав - 250 g;
• растително масло - 2 лажици. лажици;
• Домати - 8 парчиња;.
• Лук - 2 чешниња;
• Кромид - 1 компјутер;.
• шеќер - 2 лажички ;.
• сок од домати - 0,5 V;.
• зеленчук - по вкус;
• сол - по вкус.

подготовка

Грав се мијат, се стави во сад и наполнете го со ладна вода за 8 часа, течноста е внимателно се преточува и грав се мијат и чистат еднаш се пополни со ладна вода. Стави на средна топлина и готви додека готви. Чистење на зеленчук, потоа се сече на тенки половина прстени кромид, лук, смачкана со нож. Мојата домати, попарени со врела вода и веднаш да се стави за 2-3 секунди во мраз вода. Потоа внимателно излупени и се сече на големи парчиња.

Истурете во тава со малку масло, се стави на кромид и лук. Фрај до меки, а потоа додадете домат, сол и шеќер. Сите нежно се промешува и врие додека зеленчукот се тендер чинија. За време на готвењето, додадете сок постепено tomatov.Tushenuyu грав потпира назад на сито и смени во резултат на сос од домати. Микс, се украсуваат со сецкан копар и магдонос, покријте со капак. Готвење за 5-7 минути, по што садот даде пијалак, и се распаѓаат во чинии.

Видео: грав чорба со домати / грав со домати и лук. Многу едноставно, вкусна и хранлива!

Видео: печен грав - едноставен и вкусен рецепт

Видео: Печен грав со доматно пире (кечап) Многу вкусна, брзо. (Задушени грав)

Видео: Печен грав со колбаси: Како да се готви?