Постен салати на одмор маса

Концептот на "постен салата" за многумина е синоним со зборот "невкусни", но овие јадења се уште може да биде не само вкусни, но, исто така, светла и весела. Овие салати може да биде корисно не само во канцеларија, но, исто така, во моментот кога ќе одлучите да одите на диета, а тоа е само вкусни витамин коктел со минимум insalubrious состојки.

Вкусни постен салата на одмор маса со печурки

состојки:

• печурки - 0,5 кг;
• морков - 0.25 kg;
• лак - 0.25 kg;
• сливи - 125 g;
• ореви - 10 парчиња;.
• растително масло - 70 g;
• Магдонос - зрак;
• мајонез постен;
• сол;
• црн пипер.

подготовка

Пред да започнете готвење, подготовка на сливи, измијте ја добро и се прелива вода што врие. Кромид и моркови, како и обично миење и критикувам, ситно кромидот и морковот плови. Печурки, по миење со сува и се сече на парчиња. Во принцип, подобро да се користи две тави, еден overcook на печурки со половина од вкупната маса на лак, а во вториот испржете ги моркови со втората половина на кромид. Во две тави за пржење, овој процес е многу побрзо. Ореви се чисти, се стави на пластична фолија, покријте ги со нејзиното добро и здроби со тркалање игла, тоа само оди над нив со малку напор. Сосема хаос или во прав здроби нив не е потребно, тоа е потребно да се барем делумно, но тие беа ореви. По готвењето моркови и кромид да им се придружат сецкани и натопени сливи, како и ореви, оставајќи малку од двете да ги красат салата. По салата да се шири слоеви, на првиот слој на печурки, а потоа малку мајонез, а потоа смесата од втората тава, мајонез и повторно печурки слој. Топ украсуваат со останатите сливи со ореви и сецкан магдонос. Бидете сигурни дека за да ја споделите со пијалак во фрижидер најмалку 2 часа.

Постен салата на одмор маса со лигњи

состојки:

• лигњи - труп 2;
• Напа зелка - 200 g;
• крекери бело - 40 g;
• тофу - 200 g;
• сок од лимон - 2 лажички ;.
• . Сенф - 1 лажиче;
• маслиново масло - 130 ml;
• мајонез постен - 2 лажици. лажици;
• Лук - 3 чешниња;
• пипер;
• сол.

подготовка

Pre-одмрзнување труп squids, по одмрзнувањето измијте ги темелно, се посипува врела вода и се вари 3 минути, ги лади, туркање во сито. Веќе разладено месо сече попречно ленти. По парчиња или плоштади намали зелка и сирење коцки, а потоа додадете сите овие состојки се веќе подготвени, додавање на нив крекери. Понатаму, потребно е да се готви сос, која ќе служи за овој прелив за салата, лук стискаш и истријте го со додавање на сол и бибер. По се прелива во истиот сок, маслиново масло, додадете сенф и мајонез. Потоа внимателно размахване блендер, со што на хомогеност и проверка на сол. Сега сезона со овој прелив за салата и сè е подготвена во принцип.

Постен зеленчук салата со грав на празничната маса

За да се поедностави подготовка и усогласување пропорции количини на одредени состојки да бидат наведени во милилитри веќе рендан форма.

состојки:

• Салата - 625 ml;
• домати - 170 ml;
• пченка - 170 ml;
• корен - 170 ml;
• Бугарскиот пиперка - 1 компјутер;.
• Авокадо - парчиња;.
• конзервирана црвен грав - 450 g;
• Лук - 1 чешне;
• вар сок - 60 ml;
• свеж коријандер (сецкан) - 2 лажици. лажици;
• соја сирење - 60 ml;
• Маслиновото масло - 60 ml;
• Мед - 60 g;

• пипер;
• сол.

подготовка

За салата, се подготвуваат голем сад, во нејзиниот ситно се исецка домати, зелена салата, авокадо и црн пипер. Корен сече на тенки парчиња и сирење се урнат, да се закачите на истиот грав и пченка. Во посебен мал сад, стискаш на лук и додадете сите останати состојки освен сол, добро промешајте и сезоната сос за салата, а потоа зачинете со сол.

Видео: посно салата со една леќа (леќа, постен салати, вкусна салата)

Видео: грчка салата! Рецепт за вкусна салата од брза храна kylinarik.ru