Постен салати

Менито на Великиот пост секогаш треба да додадете малку кора од лимон за да се усогласат во спротивно со тоа ќе биде многу тешко. Зеленчук јадења и каша на водата брзо застоена, па ви препорачуваме да се направи вкусна постен салати кои наситен вашето тело со витамини.

Посно салата со печурки

состојки:

• свежи печурки - 8 ЕЕЗ;.
• Спанаќ - 1 китка;
• виолетова кромид - 1 компјутер;.
• бор ореви - 2 лажици. лажици;
• маслиново масло - 4 лажици. лажици;
• зачини.

подготовка

Печурки измие, се сече на тенки парчиња и посипете со сок од лимон. Потоа пржете ги во топла тава со зеленчук maslitse до тогаш, додека течноста не испари. Оваа чистење на сијалицата и shinkuem полукругови. Спанаќ миење и истресете го и суво, поставени на хартиена крпа. Ако листовите се големи, исецкајте ги на парчиња. Следно, се тањир, се шири на убава куп на спанаќ, а потоа пржени печурки и сина боја лак. Посипете со постен салата излупени бор ореви, посеан со маслиново путер и се зачинува со зачини по вкус. Темелно се меша сите и да им служи на јадење на масата.

Рецепт за зеленчук салата со лигњи

состојки:

• подготвени лигњи масло - 150 g;
• домати - 10 парчиња;.
• листови од зелена салата - 1 китка;
• Бугарскиот Црвен perets- 1 ЕЕЗ.;
• сина кромид - 1 компјутер;.
• зачини.

За фил:

• Лимон - 0,5 PS;.
• маслиново масло;
• зачини.

подготовка

Shinkuem лигњи во мали парчиња. Зеленчукот е добро измиени и сува хартија пешкир. Потоа се сече на доматите на половина и ги уништи салата раце. процесот бибер и ситно тенка половина прстени заедно со магдонос. Кромид да се чисти, се мие и се сече на тенки половина прстени. Кога ќе се земе мал сад и се меша во тоа состојките за сос - маслиново maslitse, сок од лимон, сол и црн пипер. После тоа, ние се шири постен салата со лигњи a la carte јадења и се прелива сос на врвот.

Посно салата од зелка

состојки:

• Кинеска зелка - 200 g;
• свеж ананас - 50 g;
• портокал - 1 компјутер,.
• зелени јаболка - 1 компјутер,.
• зачини;
• шеќер - да вкус;
• сок од лимон - 2 лажици. лажици;
• растително масло.

подготовка

Чиста свеж ананас од кожата, отсечени очи и нежно shinkuem коцки. Со кора од портокал, расклопување на парчиња, а потоа секој се сече на неколку парчиња. Кинеска зелка ситно shinkuem и исецка јаболка во мали коцки и се фаќа за груб ренде. Сега се комбинираат зелка со ананас, се стави на јаболка да портокали, додадете малку сол, шеќер по вкус и облечени со сок од лимон и една чинија со растително масло ако сакате. Подготвени постен салата без мајонез меша, се шири во мали порции, плочи и служи.

Посно салата со грав

состојки:

• Црвен грав, конзервирана - 1 банката;
• конзервирана пченка - 1 банката;
• каперси - 1 лажица масло. лажица;
• Лук - 3 чешниња;
• зелени кромид - да вкус;
• свеж зеленчук.

За фил:

• вода - 2 лажици. лажици;
• црвен вински оцет - 3 лажици. лажици;

• Табаско сос - 1 лажица масло. лажица;
• зачини;
• мед -. 1 лажиче.

подготовка

Значи, со грав се излее на солена вода, исплакнете грав и се стави во сад. Додавање на конзервирана пченка без течност, каперси, потиснувањето на излупени лук притиснете го и фрли прав билки. Во одделен сад, се комбинираат оцет со вода, додадете Табаско сос мед и се стави. Сол, бибер по вкус и се прелива постен прелив за салата. Се меша темелно и го даде пијалак за 30-40 минути.

Видео: Постен јадења | HD квалитет! - Готвење заедно - Интер

Видео: Велигденски салати

Видео: Италијански постен салата. Рецепт од готвач.

Видео: салата "радост".Dieticheskie јадења. Правилна исхрана. Постен оброци.