Фитнес облека

Ако вежбате, тогаш вашата обука треба да биде што поудобно и удобен. Тоа е причината зошто фитнес облека - тоа не е мала работа, како и за избор мора да се земе одговорно и сериозно.

облека барања за обука:

1. На телото му треба да се дише, бидејќи за време на квалитативни зголемување на вежбата потење. Затоа, материјали за облека, изберете само физичко или специјални синтетички спортска.
2. Облеката треба да биде удобно без да успее, на било кој начин да го попречуваат или отежнуваат вашите движења.
3. Дели облека не е потребно. Вие не треба да биде премногу топло во училница.
4. Носете соодветна големина себе. Тесна облека да се меша со движења, триење на кожата, па дури и може да предизвикаат повреда во училница.
5. Фитнес облека мора да ви се допаѓа да биде убава. Тоа е кога ќе се чувствуваат сигурни и добри кога ќе се види што се гледа во огледало.

Што да се носат на фитнес клуб?

На врвот, во зависност од вашите желби и вид на фитнес би било соодветно:

• Т-маица или кошула;
• Бански затворен фитнес или тело, кои се особено elastichnostyu- тело може да биде со или без ракави;
• спортски дрес.

За "дното" можете да изберете:

• слободен, панталони;
• sweatpants;
• панталони, capris или шорцеви за фитнес;
• хеланки Фитнес;
• лесна облека.

Избор на облека зависи првенствено од видот на фитнес. Консултирајте се со тренер, соодветно е да се носат на сите ваши избрани класи. Меѓутоа, за да дознаете што да се купи и да се носат за фитнес, можете лесно да и независно.

1. Моќ, класична и чекор аеробик. Ќе ви биде удобно да се носат долги панталони, маица или резервоарот врвот, врвот. Можете да носат на училиште и спортски костуми за фитнес.
2. Пилатес, фитнес јога. Тоа е најдобро да се носат на училиште кратки панталони со врвот резервоарот или тесни хеланки фитнес заврши со телото или костим за капење. Така, тренер, ќе биде во можност подобро да го контролираат движењето на мускулите за време на вежбање и ви кажува како да го направи тоа право, во случај на грешки направени во техника на извршување.
3. Танц аеробик. Тука ќе треба дополнителна опрема. На пример, за потребата да се врзуваат за стомачен танц колковите Арапски шамија со многу jingling ѓердан. Ако одите на латински, што е многу соодветно врзани на колкот светла долго шамија. Ова не е само за убавина, но, исто така, за подобра контрола на движењата на колковите.

Материјали најдобар фитнес облека

Тоа е најдобро да се стави на посебна обука спортска. Тој е направен од дише памук и komfornosti тело и специјални синтетички материјали. Облека изработени од памук никогаш да предизвика алергија и не паркот, кожата ќе дишат слободно. Сепак, постои еден недостаток: памучна облека со силна потење ќе биде многу влажна, се држи до телото, предизвикувајќи непријатност, и од естетска гледна точка тоа не е многу убаво. Покрај тоа, природен материјал облека носи побрзо, деформирани и ќе ја изгуби боја.

Специјални синтетички спортски значително потрајни. Тоа е еластична, и ги отстранува влага, иако не до тој степен како памук, но таа и понатаму останува сув. Постојат, исто така, синтетичка облека за спорт, кој, пак, не се влага. Тоа е совршен за луѓето кои сакаат да изгубат тежина. Овој резултат е постигнат како резултат на ефектот на "сауна".

Тоа изгледа многу добро, издржлив и удобно популарни повик носат направени од мешавина на модерна високо-квалитетни синтетика, ликра и памук.

Стилски облека за фитнес

Модерен и атрактивен спортски секогаш Uplifting, и во добро расположение и самодоверба на Атлетик обука ќе биде уште подобро. Познати модни дизајнери се занимава со развој на дизајнер облека за фитнес, кој ги исполнува највисоките барања за квалитет и стил. Особено добро познати и успешни во овој поглед на американски дизајнери. Импресивна колекција на Александар Ванг во шарени стил "спортски шик". Познатиот Стела Макартни секоја сезона произведува нова колекција за Адидас брендот фитнес. Нејзината спортска се разликува не само убавина, туку и практичен.

Видео: убавина крофна: фитнес облека - Најк, H&М - Референци Nikkoko8

Видео: Како да се избере облека и чевли за фитнес?

Видео: Фитнес дестинации спортски исхрана и фитнес облека

Видео: Јас сум губење на тежината 🍀 Мојата облека за фитнес