Соодветна доза на витамини - залог на коса убавина

Жените често се соочуваат со проблемот на Досада, оштетување и губење на косата. За поголемиот дел од елиминирање на овој проблем е дневната посета на салон за убавина или било tricology центар. За жал, рецензии на таквите вообичаено метод сите не може да се молам, кои често ги става жените во тешка позиција.

Малкумина знаат дека скапите услуги на козметик и trichologists - не е најдобра опција да се елиминира "површина" на проблемот со косата и ноктите.

Фактот дека животот на жената, овој процес е сезонски: штом доаѓа промена на климата, телото не е доволно за да станат корисни елементи во трагови и супстанции неопходни за нормално функционирање.

Тоа е решение - се користи од најважните витамини за коса. Што витамини се пијат за губење на косата и кршливи нокти? Обидете се да се разбере.

Ефект на витамини за убавина коса

Во процесот на функционирање и развој на витамини во организмот играат важна улога. Тие се природни органски соединенија, кои се богати со различни свежо овошје и зеленчук. Оставањето на коментари, многу жени се жалат дека до крајот на зимата, тие да започнат проблеми со губење на косата и омекнување на ноктите.

Ова е лесно да се објасни со фактот дека, како по правило, за неколку месеци, телото не добива потребното "доза" на витамини и аминокиселини. Со силна нивниот недостаток на "страдање" и бојата на кожата - тоа се стекнува со изречена бледа нијанса. Свесни за "сезона" овој проблем девојките треба да се пие ефективна витамини за коса и нокти.

Значи, зошто е косата да стане кршливи и почнуваат да паѓаат? Различни групи на "одговорни" за одреден "индустрија" на убавината. Значи витамини за коса придонесе за регулирање на лојните жлезди на база, која е во коренот. Кога процесот недоволно себум нарушен. Не биди толку лошо ако на лојните жлезди произведуваат повеќе ензими отколку што е потребно, како и неуспехот на нивната работа.

Ако косата е веќе zhirnet, под влијание на надворешни фактори, тие стануваат суви, почнуваат да бледнеат, се скрши и да опадне. Група Б, исто така, има многу врски потребни за телото.

Во случај на недостаток на Б1 и Б12 плетенки ќе растат бавно, нивната структура е оштетен поради недостаток на минерали во организмот. Директно да придонесе за таложење на Б2 и B8. Тоа се оние кои се одговорни за процесот на поттикнување на работата на коренот светилки.

Исто така е важно витамин Д е за коса. Тоа е, исто така, често се нарекува Сонце витамин поради заситеноста на телото е изложен на ултравиолетови зраци.

Како што е познато, во текот на зимата да се добие "доза" на природен витамин Д не е можно.

Жените се на мислење дека алтернативна опција на изложеност на ултравиолетови зраци на телото - Крстоносните во солариум. Ефективноста на овој метод не е научно докажано, па затоа се откажат не е потребно, но тоа е подобро да се пие добро витамини за губење на косата. Треба да се напомене дека во групата Д и неговите компоненти се меѓу најважните комплекси неопходни за правилно апсорпцијата на калциум.

Со недостиг од групата Д во организмот, калциумот се исцедува, што укажува на омекнување на ноктите. Покрај тоа, trichologists тврдат дека калциумот е важен за нормален раст и здрава коса. Со својот недостаток на плетенки може да бидат оштетени и паѓа надвор, дури и ако на телото нема да биде нарушен баланс на други Б витамини.

Што коса витамини треба да се пие

ставови и критики на жените на витамини за коса се сосема различни. Некои тврдат дека најефикасен витамини за да се подобри структурата на косата - A, B и C. Други велат дека маска за коса со витамини Б и мелем најмногу позитивно влијание врз процесот на опоравување.

Ние не може да се каже дека еден од нив е во заблуда, бидејќи за секоја девојка витамини за обновување на косата можат да бидат различни. Ова се однесува на индивидуални фактори, изборот на потребни објекти.

Дефинирајте се кој од групите потребно е многу тешко, со оглед на недостаток на витамин причината за нејзината појава може да биде недостаток на само една група. Се разбира, ако телото се соочува со недостаток на витамини и пиете погрешно ги собереш сложена ситуација не може да се влоши, но процесот на закрепнување може да биде одложен за долго време.

Често, жените се порозна коса, и тие ги сметаат за неисправни, почнуваат да пијат витамини за порозна коса. Порозност не секогаш е резултат на недостаток на витамин. Како trichologists тврдат порозна девојки коса често се физиолошки функции, наместо резултат на неисправност.

Всушност, со порозна коса тешко да се управуваат, се инсталира и се грижи за нив е многу тешко. Често тие изгледаат грдо, но за да се справи со ова е можно - да се користи витамини за мрсна коса. Денес може да се најдат во две форми Производство: капсули за орална администрација и масло за надворешна обработка.

Изборот на одредена форма зависи од тоа што ја предизвика на порозност на плетенка.

Ако тоа се должи на недостаток на одредени хранливи состојки, тогаш се препорачува да се пие во капсулата, но ако порозна коса се дел од личноста на една девојка, тогаш треба да се справи со нафта коса. Обично, маска за коса со burdock нафта и течни витамини - најдобра опција обнови структурата.

Во козметологијата центри маска често се користи за да се врати на убавината и да се спречи губење на косата. Како што е познато, вредноста на тие услуги е доста висока. Малкумина знаат дека витамини за убавина коса во комбинација со Burdock масло може да донесе посакуваниот ефект, дури и дома. Но, не се користи од најпопуларните витамини за коса, тоа не е секогаш нешто што им помогна на други, и ќе без прашање.

Маска со burdock треба да ги вклучуваат оние комплекси на хранливи материи кои се водат за исчезнати на вашата коса. Наоѓањето на вашиот пат во изборот на одредена група може да биде врз основа на горенаведените информации за последиците од недостатокот на специфични комплекси. Ако плетенките zhirneyut, маската мора да биде "полни" со витамини Б, и ако тие имаат досадна боја и расте бавно, па да си го вратат маска убавина треба да се користи со витамин Д.

Видео: Витамини за женската убавина

Видео: Вашето здравје Правилната доза на витамини

Видео: Витамини: корист или суетата. Доктор И ...