Како да ги заостри градите?

Несомнено, градите на жената секогаш се привлечени од самиот машки погледи. Повеќе непријатно тоа има добиено известување дека со возраста или по породувањето промени обликот на градите и, за жал, не на подобро. Многу жени сериозно размислува за пластична хирургија како сигурен и високо-квалитетни начин да ја врати својата поранешна жалба. Но, што ако средствата не дозволуваат таква операција, и здравиот разум шепоти инсистира дека им помогне на лекарите - не е најдобар начин да се реши проблемот? Пред да се впуштат во такви драстични мерки, мислам - можеби проблемот е многу полесно да се реши? За повеќе информации за тоа како да ги заостри градите без операција, ќе се дискутира во овој член.

Стегнете на градите дома - можеби!

Прво на сите, тоа е вреди да се напомене дека на некој начин "надува" градите со помош на вежби не може. Но мускулите кои се под жлезда, - можно. Крем, ветува зголемување на градите, во основа се супстанции кои, во едноставни термини, предизвикувајќи оток. Вие разбирате дека овој ефект е краткотрајна и нема да донесе посакуваниот резултат.

Првиот одговор на прашањето за тоа како да ги заостри градите дома, се препорачува да се земе контраст туш. Ладна вода е совршено тонови на кожата, ја подобрува циркулацијата на крвта и топло. По таква душа треба да се направи масажа на градите, со помош на крем или гел со навлажнувачки ефект.

Но, некои козметички процедури не се доволни. За да се постигне оптимален ефект потребно е да се стегне мускулите на градите. Постојат неколку едноставни вежби:

• Наоружан со тегови, лежат назад на МАТ, рацете распаѓа. Потоа, лифт, и да ги поврзете со едни со други. Се врати на стартната позиција.
• Рацете истегнати напред и да им се приклучат на ниво на градите, обидете се да ги принуди како да им помогнам со една страна на друга.
• Една вежба која може да се направи дома, на пример, кога гледа телевизија. Рацете истегнати напред, дланките, ја стави неговата рака на нешто тешки и држете на дистанца, додека доволно сила.

По некое време, го прават вежби редовно, ќе се чувствуваат погоре дека градите се зголеми, и ќе забележите пријатен надворешните промени. Не заборавајте дека ја престана да биде ангажиран, ви одземе мускулите товар. Наскоро ќе се врати во претходната состојба. Затоа, да се направи таков "обвинение" треба да биде најмалку 2-3 пати неделно за одржување на тонусот на мускулите и целокупната форма.

Како да ги заостри кожата на градите?

кожата на градите, исто така, бара грижа и внимание. Многу болници нудат операција за отстранување на вишокот на кожа. И покрај фактот дека оваа операција е далеку помалку опасно од импланти, тоа е потребно да се започне да се обидат да се постигне саканиот резултат на своја сопствена. Постојат "популарни" рецепти, лесен за употреба и ефикасна.

Измешајте 10 лажици на алкохол и мал пред рендан краставица. Како резултат на мешавина беше затворена и го стави во темно место за 7 дена. Една недела подоцна, Gat, филтрираат и се меша со вода во еднакви пропорции. Оваа домашна лосион краставица совршено освежува кожата и се користи за бришење на кожата на дојката (освен брадавица и ореол) пред капење. Во прилог на чистење и освежување има ефект на контракција, која дава посакуваниот еластичноста на градите.

Конечно вреди да се напомене дека на посакуваните резултати нема да се појави веднаш. Таа ги зема трпение и редовно вежбање и процедури, тогаш по некое време ќе се забележи дека вашите гради изгледа многу повеќе спектакуларен од кога било досега.

Видео: Како да се повлече до градите за 10 минути на ден

Видео: Како да се повлече до градите! вежби за мускулите во градите. Елена Yashkov

Видео: Како да ги заостри градите без операција? Не-хируршки градите лифт. Рече експертот / експерт Вели /