Нога грчеви во текот на ноќта - причини, третман

Ретки или повремени мускулна контракција не е причина за загриженост. Тоа може да биде предизвикана од забавување на метаболизмот, привремено недостаток на витамини и минерали, мали нарушувања на циркулаторниот систем, дехидратација или overexertion.

Патологија смета чести грчеви во нозете во текот на ноќта - причини и третман на оваа состојба е потребно за да дознаете на лекар, по донесување на серија на тестови, инструментална студии.

Како што постои спазам на мускулите gastrocnemius во вашиот сон?

Овој феномен (миоклонус) е процес во кој мускулните влакна се затегнати силно и спонтано без надворешни причини. Тој брзо оди во грч, кој е зошто на листот на ногата не се релаксираат.

Грч придружени со интензивна болка поради повеќе истовремено нерви прекршување наоѓа во долниот регион на екстремитет.

Што ги предизвикува грчеви во потколениците во текот на ноќта?

Постојат 2 групи на фактори кои предизвикуваат опишаниот проблем. Првиот тип вклучува причините заради кои не се сериозни медицински состојби кои можат да бидат лесно терапија.

Тоа е причината зошто во текот на ноќта може да го намали грчеви во нозете:

• хипотермија;
• многу силна светлина;
• недостаток на калциум, витамин Д и магнезиум во телото;
• вишокот на млечна киселина во мускулите;
• прекумерна товар на нозете;
• циркулаторниот нарушувања;
• бременост;
• исхрана согласност протеини;
• зголемено потење;
• чести стрес;
• некои лекови (антациди, инсулин, диуретици);
• намален тонус на мускулите;
• ниска мобилност;
• со прекумерна тежина.

Втората група на причини - болест, симптом на кој е миоклонус. Во овој случај, повеќе тешко да дознаам зошто во текот на ноќта грч доволно теле мускули, како и листа на патологии е голема:

• проширени вени;
• тип 2 дијабетес;
• скриени повреди;
• хронична бубрежна инсуфициенција;
• болест на тироидната жлезда;
• ишијас;
• хронични заболувања на протокот на крв во крвните садови на нозете;
• рамни стапала;
• хипоксија;
• Паркинсонова болест;
• Адисонова болест;
• алкохолизам;
• цироза на црниот дроб;
• неопластични лезии;
• spazmofiliya;
• повреди на мозокот;
• воспалителни процеси;
• тешка интоксикација;
• мултиплекс склероза;
• ЦНС;
• енцефаломиелитис;
• вирусни заболувања.

Се воспостави точна дијагноза е можна само по консултација со невролог.

Како да се третираат на причините и симптомите на ноќта грчеви во мускулите на теле?

методи за итни случаи елиминира грчеви во миоклонус:

1. Брзо се фаќа ногата со рацете.
2. Притиснете го показалецот во центарот на мускулот gastrocnemius за најмалку 20 секунди.
3. Масажа на екстремитет.
4. Стои цврсто на подот или ладна влажна крпа натопена со вода со мраз.
5. Повлече нога, држи прстите.

Исто така, тој дејствува ефективно добро познат метод - да недоделкан теле игла или игла, која претходно беше важно да се дезинфицираат.

Овие совети да ви помогне да се справат со симптоми на болест. Да се ​​излечи миоклонус, мора да се ослободи од болеста што предизвика грчеви во мускулите. Препорачаната како мерки на поддршка:

1. Вклучени во исхраната на витамин Д, Б6, калциум, натриум, магнезиум и калиум.

2. Се придржуваат кон нормите на урамнотежена исхрана.
3. Намалување на интензитетот и зачестеноста на физичка активност, особено пред спиење.
4. Носат чевли со добра поддршка глуждот и оптимална лифт.
5. Во вечерните часови да се направи спротивставени фрлаат теле мускули.
6. По вода процедури за вршење на авто-масажа на стапалата.
7. Намалување на износот на шеќер и кофеин во менито.
8. Неколку пати неделно вежби за да се водат на мускулите.

Видео: нога грчеви третман | # Sudorogivnogah #edblack