Исхрана kuvarzinoy

Губење на тежината Јулија Kuvarzinoy - тоа е она што ја шокираше мрежата на рускиот јазик не е помало од методот на губење на тежината на сода. Дали се уште се сомнева во вистинитоста на нејзините губење на тежината? Треба да се признае дека силата на волјата и храброст во познатата актерка уште има: идентификувани во целта и да се постигне. И тука е како Јулија Kuvarzina изгубиле тежина, ние сега се соочуваат.

мотивација

"Се здобијат со" тежина започна веднаш по свадбата на актерка, но како сопруг на тежина проблеми Јулија не, на девојката, а таа замавна со раката и ја фрли тежина од повеќе од една година. Многу години подоцна, кога сите ние падна во љубов со неа за улогата на услужливо fatties, се случи нешто што може да ги мотивира секоја мајка. Џулија и нејзината ќерка мораше да оди надолу по ридот на sled, а кога мајка ми "седна", се покажа дека местото за девојките е речиси исчезна. Сите на патот надолу Јулија загрижени дека детето нешто да се случи, бидејќи на нејзината големина.

На патот кон губење на тежината

Прво во губење на тежината е Kuvarzinoy кампања и претплата купување на фитнес-центар. Следна Јулија среќа да се добие познатиот нутриционист - кралицата Маргарет. Прво на сите, на кралицата има спроведено неколку истражувања на психолошка подготовка (без која ефикасност не може да се види како свои уши), и всушност започна со развојот на менито.

Најстрашната за Kuvarzinoy ќе биде глад, но без нив имало.

Исхрана Kuvarzinoy - составена од принципите дробни моќ, 5-6 оброци на 250g, во временски интервали од 2,5 - 3 часа. Тоа беше многу важно да се обучуваат за да пијат 2,5 литри вода, тоа е потребно да се отстрани масти распаѓање производи. Ги исклучува сите слатки производи, брашно. Слатка дозволено само пијат една чаша вода со 3 лажички мед, и на брашно - 'ржан леб и леб.

Kuvarzina храна за време на диета се печени, варени, изгаснат и се готви за двојка. Пржена храна и сол исклучено.кафе, црн чај, и алкохол, исто така, се вклучени во списокот на забрани. Пречекан од зелена и билен чај, потрошувачката на свежо овошје и зеленчук (освен банани и грозје), како и јогурт и сирење без шеќер.

Од време на време тоа беше можно да се "поглезите" себеси со парче темно чоколадо.

дена постот

Најтешкиот дел е како губење на тежината Kuvarzina беа постот дена. Ништо не го негира пред актерка, сега се користи на целиот ден се јаде варен ориз без сол, кефир okroshka и други "деликатеси".

Како и да е, како Kuvarzinoy успеа за три месеци да се дел со 22 кг на вишокот тежина. Може ли тоа - и така можеш. Но, режисерите не се задоволни: да имаат улога на "pampushek" за да изберете други актерки бидејќи Јулија, дури и за најатрактивните улоги веќе не се опорави.

Видео: Goji Како да слабеете со сода ??? Оваа неверојатна !!! -20 кг за една недела [Слабеење Користење Сода]

Видео: Погледнете како Pohudet.Grechnevaya диета со јогурт - Како да слабеете Брз Исхрана Леќата