Слабеење линоленска киселина

Ако сте во потрага за чудо пилула која ќе ти го врати хармонијата, порано или подоцна ќе најдете информации кои може да се користи за исхрана на линолова киселина. Сепак, без разлика дали тоа е чудо супстанца Наједноставниот начин да се ослободи од масти, ние ќе ги разгледаме во оваа статија.

Линолова киселина: Својства

беше искористена неодамна конјугиран линолова киселина (CLA) за губење на тежината. Првично, лекот е наменет за спортска исхрана: тоа промовира распаѓањето на масти и овозможува мускулите да се покаже во сите негови слава.

Она што и дава на користење на линолова киселина?

• намалување на телесните масти. Тоа е забележано дека најголемо влијание е во губење на тежината дава содржина на оние луѓе чии масти се распоредени на машки модел (фигура како "јаболко");
• мускулен раст - само ако редовно вежбање. Се должи на фактот дека способноста да се прекине масти, ОАК не ги уништува мускулната маса, оваа супстанца е толку популарна меѓу спортистите;
• индиректно помага да се заштити телото од формирањето на канцерогените тумори;
• Има анти-воспалителни својства. Тоа е докажано дека луѓето имаат во крвта од дебелите е голем број на супстанции, докази за воспалителни процеси. Поради ова, дебели луѓе често страдаат од болести на сите видови поврзани со овој процес. Примање линолова киселина помага да се елиминира ова несакано дејство.

Сепак, според луѓето што земаат оваа дрога, ефект се постигнува само кога спортува. Со други зборови, не се многу помагаат на телото, ако само пијат KLK и запленувањето на хамбургери седи на каучот. Ако бројот на калории троши многу повеќе калории се залудно потрошени, не пилула не ќе ви помогне да се справи со тежината. Тоа е зошто тоа го прави смисла да се зборува за преземање на CLA само ако најмалку 2-3 часа на спортот неделно.

Препарати кои содржат линолинска киселина

Првото нешто што ми доаѓа на ум кога на прашањето на која содржи линолова киселина, тоа е, се разбира, ОАК (CLA), што е, таа е во чиста форма. Купи оваа подготовка може да биде во продавниците, кои обезбедуваат спортска исхрана.

Постојат разни други лекови, како што се "Reduxine-светлина" врз основа на оваа киселина, и други. Меѓутоа, ако главната активна состојка во нив - исто CLA, што едвај има смисла да се купи поскапи верзии со различни имиња.

Производи кои содржат линолинска киселина

Линолова киселина во храната - феномен не значи ретки. Ако сакате, може да биде во доволна количина за да се добие од вашата исхрана ако се вклучи во овие производи во кои неговата содржина е доволно висока. Значи, она што се содржани линоленска киселина:

• месо и живина;
• млеко;
• масти од растително потекло;
• сите видови на печурки;
• сирење;
• јогурт со ниска содржина на масти.

Како и за луѓето кои имаат традиционалните ставови за храна, сè е едноставно. Но, вегани треба да решат за само печурки и растителни масти. Сепак, вегетаријанци ретко се занимава со прашања на губење на тежината, бидејќи во најголем дел тие се гледа нивната исхрана, а не добие дополнителна тежина.

Конјугираната линолинска киселина: контраиндикации

Единствена контраиндикација е на свој начин на размислување на дел од компонентите, кога станува збор за лекови. А сличен знак постои и за производи, во која конјугираната линолинска киселина е природна форма.

Видео: липоичната киселина за губење на тежината. ПРИМЕНА липоична киселина за да се намали телесната тежина

Видео: Масти продолжи животот - конјугирана линолова киселина (CLA 500)