Исхрана масти исхрана

Сланина - тоа не е само вкусни, но исто така и здрав производ, кој многу се претпазливи. И залудно, бидејќи постои диета за масти исхрана, која е основана од страна на полските д-р Ј Квашњевски.

Употребата на исхрана на масти

Сало масло богато со незаситени масни (40%), селен и арахидонската киселина, и тоа не влијае на формирањето на целулитот. Исхрана маст, не само што им помага на телесната тежина, но исто така и да се донесе телото на отрови, подобрување на имунитет, нормализирање на хормони и да се ослободи од лошиот холестерол.

Исхрана масти секој ден помага на телесната тежина, се должи на фактот дека употребата на овој производ придонесува за сатурација, и затоа, на нервниот систем нема да страдаат од постојаното чувство на глад.

Човечкиот мозок е 60% од мастите, а поради животински масти се многу важно да се вклучат во исхраната. Покрај тоа, животински масти има пониска содржина на калории од растително и лесно сварлива. Јадењето на оваа диета за појадок, парче црн леб и маст, жолчката и панкреасот ќе работи подобро и ќе излегува од токсини во телото акумулирано во текот на ноќта.

Исхрана во исхраната на масти

Точниот исхрана за еден ден во исхраната на масти не постои. Полски д-р Ј Квашњевски препорачува секојдневна употреба на до 7 јајца, месо и маст во каква било форма, тешки крем, домашна дебели крем, млеко со висока содржина на масти.

Тоа е грешка да се верува дека масти исхрана за губење на тежината, што е менито можете да креирате своја сопствена - тоа е лесен начин да се ослободи од прекумерна тежина. Само јадат масна храна е многу тешко. Не мислам дека сите што се масти диета е толку лесно да се следат. Телото ќе бараат зеленчук салата или некои гарнир, но, за жал, на оваа диета јадат храна богата со растителни влакна, тоа е строго забрането. По исклучок, лекарот Квашњевски овозможува да се вклучат во исхраната на тестенини, леб и компири. Но, само многу ретко и во мали количини.

Се држи до својата исхрана на масти може да биде доста долго, додека 3-4 дена не ја изгуби желбата да се губат телесната тежина со јадење на масна храна. Тешко е да се каже колку килограми може да се фрли на овој ултрамодерен исхрана. Главната работа тука не е само храна, но, исто така, вежби, здрава спиење и, се разбира, позитивен став.

Не заборавајте дека храната треба да биде не само забава, но немаат негативно влијание врз здравјето на луѓето. Значи, пред да оди на диета на масти, треба да се консултирате со вашиот лекар.

Видео: телесната тежина на масти !!! (Семинар во клубот Максимален")

видео клипови: "Јас сум губење на тежината!". издавањето на првиот

Видео: Правилната исхрана за губење на тежината (EshZdorovo.ru)