Губење на тежината со помош на ѓумбир

Постојат многу начини на кои можете да се ослободи од вишокот килограми. Но, повеќето жени се во потрага за најмалку скап, но ефикасен начин. Во современиот свет е многу популарен - губење на тежината со помош на ѓумбир. Зошто ѓумбир, туку затоа што тоа е само еден магацин на хранливи материи и витамини, и позитивен ефект врз телото призната дури и нутриционистите и лекарите.

позитивни својства

1. Добар лекови против болки помага на олеснување на воспаление и лекува раните.
2. Одлично средство за подобрување на метаболизмот, но, исто така, помага да се ослободи телото од токсини, токсините и холестеролот.
3. Тоа им помага на стомакот се вари храната, делува како благ лаксатив.

Вие треба да знаете дека единствен начин да се губат телесната тежина со ѓумбир има некои контраиндикации:

• присуство на чирови;
• бременоста или доење;
• треска;
• проблеми со стомакот и цревата;
• алергии;
• колитис.

Ако ја надмине дозволената доза, тогаш може да биде пролив, мачнина, па дури и повраќање. Да разгледаме неколку совети за користење на ѓумбир за брзо губење на тежината:

1. Обидете се да се повторува од време на време курсеви користат ѓумбир чај.
2. Може да се стави еден мал дел од ѓумбир корен во редовни чај.
3. Ѓумбир и мед за губење на тежината - совршен тоник што ја зголемува вашиот имунолошки систем.
4. Пијте 2 литри чај секој ден, но не пред да одам да спијам, како сон ќе биде многу тешко.
5. 2 литри вода што врие треба само 4 см ѓумбир корен, што треба да се намали, како тенки како е можно. Пијте по подготовка мора да значи треба да се обидуваат да ги вкусите не е курва. Пијалоци топол пијалок, но само во мали делови.
6. Додај во ѓумбир за брзо губење на тежината се вашите омилени билки и зачини за да се постигне убав вкус.

Ајде да погледнеме неколку опции за подготовка на чај ѓумбир.

Првата опција

За него, ќе ви треба: 2 литри вода, 4 см корен ѓумбир, 2 чешниња лук .. Ситно исецка на ѓумбир, лук и ги стави во термос, истурете вода што врие. Кисна како чај мора да биде во рок од 3 часа по филтерот време. Пијат треба да биде во мали делови.

Втората опција

За оваа опција, ви треба следново состојки: корен - 2 см, нане - 1 лажица масло .. лажица, нотка на кардамон, сок од 1 лимон и портокал, малку мед и 1 литар врела вода. во врска лимон, ѓумбир и вода - одлична алатка за губење на тежината. Со помош на блендер мелење на ѓумбир, нане и кардамон. Ние се префрли во термос и да се пополни со врела вода за половина час. По филтер, оставете да се излади и додадете сок од агруми. За да подсладите пијат, да додадете мед. Таквите фрижидер пијалок идеално жед калење во текот на летото топлина.

Третата опција

Сега, ајде да се направи салата, која, исто така, помага да се ослободи од вишокот килограми. Потребни ни се следниве состојки, се погледне во нив како процент, така што може да се подготви било кој број на зелена салата:

• морков - 30%;

• репка - 20%;
• Кора од портокал - 10%;
• лимон пулпа - 20%;
• целер прав - 10%;
• ѓумбир корен - 10%;
• Растително масло - 2 лажици. лажица.

готвење процес е како што следува: цвекло треба да се пече во рерна, а потоа се исецка сите состојки, измешајте ги во сад и зачинете со растително масло. Оваа салата е одличен лек. Тој има позитивен ефект на панкреасот, црево, желудникот, срцето, црниот дроб, белите дробови и бубрезите. Оваа салата е одличен тоник за сите органи. Сега се што треба за да се провери на лековитите својства на вашето тело.

Видео: Како да слабеете со ѓумбир

Видео: Како да слабеете со ѓумбир

Видео: како да се губат телесната тежина со ѓумбир. Речиси нема! Филм-сауна ...