Vibrotrainers слабеење

Vibrotrainers - е изборот на оние кои немаат доволно време и напор за стандардниот тип на обука. Што може да биде полесно отколку да се организира пати Vibrotrainers на проблематична област на телото и очекуваните ефекти? Всушност, сон на секого. Но, во нашиот живот не може да го направи без стапици. Денес гледаме Vibrotrainers корист за губење на тежината, но не заборавајте да се спомене еден збор за одговорност и безбедност.

корист

Од вибрации, која влијае на нашето тело за време на Power Plate, нашите мускули секоја секунда се намали до 30 пати. Ова значи дека работата на циркулаторниот систем се активира - на мускулите на активно движење бара активно снабдување на кислород и исхрана, како и на лимфниот систем - последна капка на "производство" на мускули, исто така, треба некој да се прикаже. Како резултат на тоа, се должи на влијанието Vibrotrainers само една мускулна група активира метаболизмот во целото тело. Тоа може да има позитивно влијание врз работата на сите органи и системи, вашиот изглед - на кожата, косата и ноктите.

прикажани прекумерна поткожното течност поради активирање на метаболизмот, што е причина целулитот. И благодарение на Power Plate дно, односно, вибрации платформа, постои масажа најмногу длабоко вкоренета мускули.

Уште еден плус за изборот на овој вид на обука - отсуство на млечна киселина, која е последица на редовни конвенционалните болен вежбање во теретана.

Штета и мерки на претпазливост

Сега, кога во главата веќе созреана идејата за стекнување на ова "чудо инвентар", ќе се зборува за контраиндикации Vibrotrainers. Прво, контра - е било инфламаторни, инфективни, бактерицидно процес во телото, до настинка. Поради истата активирање на лимфниот систем, инфекцијата се шири низ телото.

Класи, исто така, се контраиндицирани во присуство или предиспозиција за формирање на тромби, тумори, осип, иритации на кожата. Vibromassage како нормални масажа контраиндициран по напорни вежби. Еве, причината е иста како и во воспалителните процеси - по спорт во вашето тело формирана многу остатоци. Масажа ќе придонесе за нивното ширење во целото тело и може да доведе до труење. По исцрпување не е препорачливо да вклучуваат Vibrotrainers. Еве, причина за ненадејната промена во оптек, кои служат како премногу оптоварување на срцето. И, се разбира, не може да се направи на плочката за енергија за време на бременост и менструација.

Видео: Vibrotrainers слабеење купување

Видео: Јас ќе губат телесната тежина Vibrotrainers