Стомакот масти - причини

Проблеми со вишокот тежина во стомачната област се соочуваат не само полн со луѓе, но повеќето дека или постои тенка. Се чини дека ова е парадокс, тоа е лесно да се објасни нашата женска природа, но ако сите ние напиша своите дополнителна тежина на "маст коска", тешко некој тогаш овој напис ќе изгледа релевантни. Значи, непријателот мора да знаат во лице - ајде да се справи со причините за појава на масти на стомакот.

хормони

Како што споменавме, женското тело е предодреден да масните наслаги во пределот на стомакот, како и формирање на т.н. "маст појас" наоколу. Прва и главна причина за масти во пределот на стомакот - е генетска меморија, која во случај на бременост, телото бара да се одложи масти продавници енергија за мајката и за детето. Што можам да кажам, ако не и за оваа "маневар", можеби, човештвото не би преживеале до денес.

храна

Хормони, хормони, и она што добива во стомакот зависи не помалку волумен стомакот. Не само храна, туку и начинот на нејзината потрошувачка промовира таложење на акции. И што можете да направите? Ние снабдување на телото со повеќе енергија отколку што треба. Нешто што оди во нашите секојдневни потреби, нешто на санација, реставрација, обновување, и дека, додека не е потребно - во парк. Најдобар облик на резерви - е масти.

брза храна, слатки пијалоци, брашно, масти, конзерванси, рафиниран шеќер, брашно, ориз - сите производи што се стомакот масти. Ова е - празни калории, кои содржат многу енергија, многу масти, разбуди нашата апетитот.

храна и начин на живот

Причините на масните наслаги во пределот на стомакот, и начинот на кој ние се дружат внесот на храна - во движење, гледање телевизија, седи на компјутер, тоа е за сите како што се заштедува нашето време, но, исто така, не ги исполнува нашите психички потреби за храна. Мозокот, гледајќи во екранот, не се забележи дека сте јаделе.

Исто така, се сеќавам, на стомачните мускули не се во голема мера се користи во секојдневниот живот, поради оваа причина, тие треба да бидат посебно се фрли. Ова е единствениот начин да ги задржи во добра форма.

Видео: Елена Malysheva. Зошто расте стомакот?

Видео: 10 причини да не ја потресоа печатот. Зошто не можам да го симнете на масти стомакот. Дали треба да се обучуваат на прес-

Видео: Фитнес Zhurnal_Lishny масти во пределот на стомакот кај мажите: Причини и околини.

Видео: масти на стомакот и крила кај мажите причини