Како да се подобри видот во 5 минути?

Кога едно лице гледа лошо, и тоа е почнуваат да навистина му даде чувство на непријатност, тој мисли за тоа како може да се подобри видот во пет минути. Значи, да се преземат некои мерки, и веднаш се чувствува ослободено. Се разбира, очите не се излечи целосно успее во толку краток временски период. Но, за да се направи нешто што светот наскоро стана малку повеќе јасно, тоа е сè уште е можно!

Како можам да се подобри видот брзо?

дури и работа користејќи ласери и софистицирани резултати компјутерската технологија не може да се даде за пет минути. Прво, таа отиде за малку подолго. Второ, по таквата интервенција на пациентот да трае долго време да се опорави.

Исхрана може да помогне на очите, која вклучува употреба на доволен број на риба, црн дроб, млеко, свежо исцеден сок од моркови, спанаќ, магдонос додавајќи цикорија. Но, овој метод, дури и покрај тоа што е во сила, значајни промени само ќе потрае неколку месеци.

Како, тогаш, да се подобри видот во 5 минути? Со Палминг! Ова е едноставна вежба која зема не повеќе од неколку минути, но веднаш по тоа изгледа малку појасни. Тој мора да работи како што следува:

1. Затвори ги очите со рацете. Додека целосно се исправи на прсти. Не врши притисок на очното јаболко.
2. Somknite очните капаци, но не zazhmurivaytes.
3. Седнете, така што 'рбетот е рамна, но да се чувствувате удобно, и мускулите не се затегнати.

Сите овие треба да се релаксира! Автор вежби - Бејтс - тврди дека заврши очи релаксација може да се постигне само ако тоа не се проникне во светлина.

Кога основната вежба се владее, тоа може да биде малку потешко. За да го направите ова, да ги разгледаме во некои слика или писмо, се сеќава на него. А потоа затворете ги очите и замисли на објектот се гледа. Штом таа ќе започне да се потемна нијанса - оваа варијација на вежби може да се смета владее!

Како инаку може брзо да се подобри видот дома?

Постојат и други вежби кои се промовира почетокот на увид. На пример, ова: еден ден на улица, или стои во близина на прозорец, одберете било која разлика може да се чита и букви. Се движат подалеку од објектот на оддалеченост од која можете да прочитате на пишување. Почнат да трепка, но не престане да гледа во објектот и се фокусира на тоа, кога визија станува поостри (ова се случува по секое трепкање).

На повеќе обуки, толку подолго ќе биде глетка на остар визија. А, односно, и ќе биде во можност да се види подобро.

Видео: Како до 5 минути за да се подобри видот дома. Тајната е надвор!

Видео: Вадим Shvarov врати видот за 10 минути!

Видео: Како да се подобри видот брзо и лесно

Видео: Како до 5 минути за да се подобри видот. Ако ви се уморни и болки во очите од компјутерот