Мијалгија

Се сеќавате на рекламата за "Fastum гел", каде што дедо ми одлучи да се потсетиме на младите? Како, што е болка во мускулите силна, тоа не е важно сега помаже, и нека биде. Но, рекламирање, и тоа е многу покомплицирано во животот. Па ајде да зборуваме денес за болки во мускулите после вежбање, работа во земјата, за време или по ладно, итн Научете неговите причини и како да се справи со неа.

Болка во мускулите: Причини

Значи, причините кои доведуваат до болки во мускулите, целата морето. Прошетка на листата на најчестите од нив:

• Болки во мускулите после вежбање. Овој феномен не знаете од прва рака и бројки голем време спорт и аматерски спортисти. Има болки во мускулите после интензивен тренинг бидејќи мускулите под влијание на движењето почнува да произведува млечна киселина. Тоа беше нејзиниот стагнација и да предизвика болка. Ако не се мрзливи и не се откажувам, физички тренинг, болката ќе помине со време од себе. Но, во секој случај, на мускулите оптоварување мора да бидат разумни.
• Сезонски и повремени замор. Особено ова се однесува на градинари. Со доаѓањето на пролетта, тие имаат тенденција да се нивните парцели, каде што тие работат, поштеда без напор и мускулите. А потоа брутално плати болка во мускулите слично на она што се случува по една тешка тренингот лесно.
• Болки во мускулите поради хипотермија. За да заработи толку болно, доволно долго за да седат во нацрт или излезе од студот, не пречеше правилно да се изолира.
• Да се ​​обвинува студ. Феномен кога кршење грбот, нозете и рацете за време на грип, акутна респираторна болест или ангина, тоа е познато на сите. Ова се должи на општата интоксикација на организмот. Со исчезнувањето на акутни манифестации на болеста ќе отидат и болка, и да се случи побрзо, пијат повеќе топол чај со билки и да остане во кревет што е можно.
• Мускулна болка како сигнал за внатрешни болести. Според традиционалната медицина, нашето тело - тоа е еден систем, каде што секој клетките на кожата и мускулите поврзани со одредени внатрешни органи. Затоа, тоа е само природен дека со пораз на еден од нив било која болест почнуваат да болат одредени мускулни групи. Ние дури и да има систем на масажа за дијагностицирање на разни болести на местото на ткиво локализација на болни. И, се разбира, да се елиминира болка во мускулите и во овој случај може да се излечи само заболени внатрешни органи.

Како да се отстрани болката во мускулите?

Се разбира, ако на болки во мускулите, потребно е да се најде причината и да започне лекување. Но, сето тоа е потребно време, а понекогаш и значителни, и како да се отстрани болката во мускулите и да се олесни нивната состојба и статусот на нивните најблиски, додека причината е откриен и третман не е именуван?

Прво, тоа треба да биде можно да се релаксираат на погодените мускули. Тоа ќе ви помогне да се постигне оваа состојба на положба во која ќе биде што поблиску до секоја точка на прилогот. На пример, ако на болки во задниот дел на нозете, се наведнувам тоа во коленото и колкот, но и за стабилноста на кривината на коленото и под нога, место ролни.

Второ, многу често се справи со болката помага студ. Прикачи на лошо место мраз пакети или парче месо од замрзнувач, пред тоа завиткување со крпа. Само сети се дека со цел да се избегне хипотермија мраз може да се задржи не повеќе од 10-15 минути.

Во друга крајност, која им помага да се справат со болка - тоа е топло. На пример, топла сол која се грее на песок или со конвенционални електрична греалка. Но, имајте на ум на сите погоре опишани методи - тоа е само на брза помош. Третман на болка во мускулите треба да се вклучат во доктор.

Народни лекови за болка во мускулите

И, се разбира, со болки во мускулите од какво било потекло може да бидат победени успешно со традиционалната медицина рецепти. Земете голем лист бела зелка, малку сапун и се сеќава на него, а потоа посипете со вообичаените сода бикарбона. Тогаш овој вид на сода страна лапа закачите на болното место и да ја поправите волнена шамија. Чувајте го компресира треба да биде околу 2 часа да се направи секој ден.

Или да преземе 1 јајце, 1 лажиче. терпентин и 1 лажица масло. l. јаболков оцет. Сите се меша и размахване додека на конзистентноста на дебели крем, и пред спиење Бришење во болно дамки и да ја заврши својата волнен шал. А сепак, кога вие или вашите најблиски мускулите болка, не занемарување на кампањата на лекар.

Видео: На најважните: склеродерма, дерматомиозитис, саркоидоза, главоболка, мускулна атрофија

Видео: Болка во мускулите после вежбање. Како да го ослободат

Видео: Болка во мускулите