Како да го вклучите една соба во дом салата

ЕАко одберете да се одржува добра форма, треба редовно вежбање. Фановите на групата ќе одат на обука во близина на фитнес клуб, но и оние кои сакаат приватност, обидете се да се одвои простор да учат дома. Како да им овозможат на просториите за дома салата?

Избор на просториите

Прво на сите, ќе треба да го изберат правото големина соба со добра вентилација. Имајте на ум дека спортска опрема и вежба машини заземаат многу простор. Земете внимателни мерења, обрнувајќи внимание на локацијата на врати, вграден во кабинети, доколку ги има, места. Во случај на недостаток на простор, им даде предност на пописот, кој се користи најчесто, како што е елипсовидна тренер и неблагодарна работа. Инвентар за што ќе преземе поретко може да се чуваат во тајност.

опрема

Во центарот на собата треба да биде слободен простор за јога или пилатес. Масив обучувачи стави на периметарот далеку од греалки и радијатори. Најверојатно, ќе мора да се откаже од поместена места, а особено седишта, зафаќа многу простор. Но, не заборавајте дека во периодот помеѓу вежби треба да се одморат, па ја напушти омилен стол, висат на телевизија ѕидот во собата во аголот на мал фрижидер. Во вториот ќе се задржи кул вода и сокови, а со тоа заштеда на себе си од тоа да имаат да периодично да оди во кујната за пијалок и закуска со парче пица.

Павле

Особено важна улога се игра од страна на покривката на подот. Таа треба да има добра звучна изолација својства, па ги користат високо-квалитетни звучна изолација подлогата на која се постават тепихот или плута. Не икономисвам на материјали, поради наводното прилично силен ефект на подот како резултат на скокање и физичка активност. За максимален ефект, употреба и спортски гумени душеци кои priglushat звук.

ѕид декор

Се очекува дека лекциите ќе ви даде задоволство, па во собата каде што ќе се одржи, не смее да биде премногу мрачна или потешка. Најдобар начин да се создаде пријатна атмосфера во собата е мини ѕид декор.

Обичните позадина се лошо приспособени за оваа намена, па им даде предност на боја. Ако е избрано, бидете сигурни дека сенката има позитивен ефект на вашата психолошка состојба. Пинк, која има релаксирачки ефект, но тоа не е се допаѓа. Наместо тоа, светло сина, исто така, помага да се релаксираат и го олеснува медитација љубовници ќе одговараат на јога, и портокалова инспирира и да се воспостави активна работа.

Бидејќи повеќето домот соби се мали, треба да се огледало, по можност на ѕидот. Тоа не е само визуелно зголемување на просторот, но исто така ви овозможува да се види техника и вежби за да го подобри својот.

На ѕидот можете да висат неколку куки за облека и крпи. Полесно и повеќе пријатни за да ја видите вашиот дом салата, повеќе задоволство ќе се трошат време за вежбање.

Видео: Лесно и едноставни идеи дом салата декор

Видео: А евтини дом салата

Видео: Салата во куќата