Можно да се аскорбинска киселина за бремени жени е тоа?

На аскорбинска киселина најчесто се памети за време на епидемии на грип и други вирусни заболувања. Тоа ја зголемува отпорноста на организмот на вирусни и бактериски болести, го зајакнува имунолошкиот систем. Во недостаток на витамин Ц може да страдаат од гастроинтестинални болести и САРС

За време на бременоста телото на жената треба уште повеќе на овој витамин. За просечен човек дневна доза на витамин Ц е шеесет за да се осумдесет милиграми, а жените за време на репродуктивниот период треба 80-100 милиграми дневно. потребата на телото за аскорбинска киселина се зголеми за половина, ако сте пушач. Тогаш бремената жена мора да бидат сто и сто и педесет милиграми дневно.

Предности и штети на аскорбинска киселина

Важна функција на аскорбинска киселина е нејзиното учество во процесот на генерирање на витамин Д во бубрезите и на апсорпција на железо, што е толку потребно за бремена мајка за да се спречи анемија. Придобивките од витамин Ц, исто така, се гледа во правилен развој на детето. Прво, овој витамин носи холестеролот и го зајакнува крвните садови, вклучувајќи садови плацентарна. Таа го промовира подобра исхрана на фетусот и спречува предвремено одлепување на плацентата. Поттикнување на колаген и еластин е превенција од проширени вени и стрии. Оваа перспектива испорака на белите дробови без никакви компликации, и да се намали ризикот од крварење.

Се верува дека целиот износ на витамин Ц во организмот неутрализира метаболички производи, со ублажување на симптомите на токсичност.

Наштети на телото аскорбинска киселина може да биде, ако неговата употреба во не-нормализира броеви. Преголема доза на витамин Ц може да предизвика уништување на бубрежниот паренхим и да ја нарушат нивната работа. За време на бременоста, бубрезите се изложени на поголем товар и сега е важно да ги поштеди. Многу се зборува за користење на аскорбинска киселина да предизвикаат абортус. Ова може да се случи во ретки случаи на предозирање со дрога. Оваа реакција се одвива во зависност од индивидуалните карактеристики на организмот.

Со цел да се утврди дали askorbinku за време на бременоста, треба да се знае колку витамин Ц ќе се внесат со храната, така што нема да му наштети на вашето тело. Контраиндикации за употреба на аскорбинска киселина за време на бременоста е свој начин на размислување.

Видео: Како да се јавите еден месец во случај на задоцнување во домот?

Видео: Што ако се јаде многу на аскорбинска киселина?

Видео: аскорбинска киселина.