Витамини за мажите кога планираат бременост

Здрави и среќни деца - тоа не е само резултат на една голема и чиста љубов. Одговорен за планирање, прелиминарните сеопфатно истражување и витамини - тоа се неопходни услови за раѓање на здраво дете. Исто така, родителите треба да се разбере дека точниот начин на живот и исхрана, и имаат главата на семејството. Лоши навики, небалансирана исхрана, стрес и премногу работа наметнати не е најдобар знак на здравјето на мажите, и сериозно да го поткопа моќта на репродуктивниот систем.

Тоа е причината зошто на новиот папа не е за занемарување на подготвителните активности, особено, земање витамини. Значи, она што витамини треба да се пие човек кога планираат бременост, нека живеат во детали за ова прашање.

Комплекс витамини за мажите кога планираат бременост

Квалитетот на машко семе зависи од многу работи во процесот на зачнување и развој на детето. Тоа е причината зошто лекарите препишуваат на фазата на планирање на идните татковци на специјални витамин комплекси, која го зајакнува имунолошкиот систем и го подобрува сперматогенеза. Дозволете ни да дознаете токму она што витамини треба да се земе еден човек при планирањето на бременоста:

1. Витамин Е. Ефектот на витаминот Е на машкото тело не може да биде потценет: во нејзиниот недостаток на машки полови клетки стануваат неактивни и ранливи, и концепција е невозможно. Покрај тоа што е моќен антиоксиданс и учесник во создавањето на хемоглобинот, има благотворно влијание врз општата состојба на идниот татко. Тоа е причината зошто витамин Е води на листата на потребни витамини за мажи при планирањето на бременоста.
2. Фолати. Тоа е речиси секогаш е дел од комбинираната терапија во третман на неплодност, како активен учесник во процесот на активно и остварлива сперма. Но, дури и ако на здравјето на човекот во ред, дополнителни дел фолна киселина иднина папата - Б витамини (Б9), при планирањето на бременоста, тоа не боли.
3. Витамин Ц. Настинки и вирусни болести на новиот папа на нешто. И тоа не е само за одржување на имунитет - витамин Ц или аскорбинска киселина, исто така, се вклучени во сложени процеси на сперматогенезата, особено одговорна за стабилноста на штета на семето.
4. Витамин Ф. Одговарајќи на прашањето, што витамини треба да се пие еден човек при планирањето на бременоста, лекарите не заборавајте да се спомене за овој витамин. Тој е активен учесник во процесот на созревање на сперматозоидите, и е одговорен за еластичноста на ѕидовите на сперма. Покрај тоа, витамин Ф има корисен ефект врз општата состојба и на машките репродуктивни органи.

Значи, ние одлучивме најдобрите витамини за мажи при планирањето на бременоста се: витамин Е, Ц, Б9 и Ф. Сега ја истакна потребата од координирана работа на репродуктивниот систем, елементи во трагови:

1. Цинк. Недостаток на цинк - сериозен удар за здравјето на мажите во сите свои манифестации. Оваа супстанца е вклучен во формирањето на клетките на хормон тестостерон и секс, но без цинк не го стори секој витамин комплекс за мажи.
2. Селен. Улогата на овој елемент не треба да се потценува: го зајакнува имунолошкиот систем, ја намалува веројатноста за појава на срцеви заболувања, да го забават процесот на стареење и уништување на коскеното ткиво. Селенот е особено важно за луѓето во фаза на планирање на бременоста. Прво, тоа е крајно неопходно за целосно сексуално сексуалност. Второ, без селен сперматозоиди губат способноста да се движи. Покрај тоа, ние не смееме да заборавиме дека мажите губат селен заедно со сперма.