Здрав начин на живот за деца

здрав начин на живот за деца Промовирање на здрав начин на живот кај децата - примарна задача на родители кои сакаат нивните деца да целосно да се развие, расте силна, силна, и наштети како што е малку што е можно. Мајки и татковци мора да бидат буквално од раѓање да ги запознае вашето дете со основите правилна исхрана

Cодржина

Правилата за здрав начин на живот за деца

Видео: Здрав начин на живот. Детски филм. И како шега, и со полна пареа.

Видео: број купот Здрава Година 2005 Број 189 животот парцела број 1

Видео: здрав начин на живот за деца

Видео: Децата на здрав начин на живот

и стврднување, изберете начин на живот трошки на специфичен начин на денот, а малку подоцна да продолжи со разговорот вашето дете за опасностите од пушење, алкохол и дрога. Покрај тоа, родителите треба да бидат сигурни да се демонстрира здрав начин на живот за нивните деца од страна на пример, затоа што, прв од сите, децата се повторува однесувањето и активностите на членовите на неговото семејство.

Во овој напис, ние ќе ви кажам како да се живее здрав начин на живот за деца од предучилишна и училишна возраст, нивниот имунолошки систем секогаш остана на највисоко ниво.

Правилата за здрав начин на живот за деца

Следниве неколку едноставни совети може да помогне на вашите деца одржување на добро здравје и како често што е можно да се сретне со настинки:

Во било кој временски услови со детето треба да одиме на улица. Тоа не чини премногу да се заврши на вашето бебе е доволно за да се осигура дека нозете на детето секогаш да остане сув и студен ветер не навлезат под наметката. Ако е можно, изберете место за одење со многу зеленило, загадените улици, напротив, треба да се избегнува.
За целосен развој и добро здравје на децата од предучилишна возраст е многу важно дремење. За најмладите е подобро да се организира спиење на отворено - во количка или playpen.
Во собата на детето треба редовно да влажно чистење. Детето треба да има предмети кои се собираат прашина на - книги, теписи со волнени, меки играчки. Во една соба каде што на бебето спие, потребно е да се одржи температурата на воздухот кај околу 18-20 степени целзиусови. Покрај тоа, трошки соба може да се организира свежо цвеќе во саксии - тие им помогне на чистење на воздухот во стан од штетни гасови.
Исто така, една од најважните аспекти на здрав начин на живот е високо моторна активност на детето. Со возраста, бебето мора да одиме без инвалидска количка на pipsqueak можат самостојно да се кандидира и да игра. Деца на училишна возраст подобра евиденција во спортот на момчињата и девојчињата од раното детство се страстни за нешто.
Правилната исхрана е да се дете на било која возраст. Од раѓањето на бебето, мајката треба да се бараат да се зголеми долго за да се продолжи со доење, бидејќи мајчиното млеко - тоа е само производ, кој во целост ги исполнува трошки неопходно снабдување со хранливи материи, витамини и минерали. Во иднина, детето треба да се обезбеди целосна пет или четири оброци на ден, со дневна дажба на бебето нужно мора да вклучуваат месо, млечни производи, свежо овошје и зеленчук, како и житни култури.
Конечно, на телото на детето потребно е да се зацврстуваат со цел за одржување на имунитет. Најчести методи за стврднување на деца - контраст туш, налевање и бришење. Почнувајќи со постапка треба да биде доволно топла вода - неговата температура треба да биде околу 34-35 степени. Потоа температурата на водата треба постепено да се намалува, евентуално доведување до 22 степени Целзиусови.

Во многу градинките и училиштата редовно се зборува за здрав начин на живот за деца. Сепак, не бараат работа за наставници и воспитувачи, бидејќи се грижи за здрав начин на живот на прво место, се наоѓа на грбот на родителите. Тоа е мама и тато се одличен пример за трошки и тие треба секојдневно да се задржи правилната режим на денот, исхрана и физичка активност, ако се грижите за здравјето на бебето.