Урда со доењето

Кајмак, заедно со јогурт, - еден од најстарите млечни производи. тоа, нутриционистите и лекарите љубов: сирење нормализира метаболизмот на мастите, содржи практично не содржи јаглехидрати, богата со фосфор, калциум и железо, тоа е лесно да се вари. Тоа е причината зошто Педијатрите препорачуваат на мајките да се вклучат мени сирење доењето бебиња

Урда со хепатитис Б за здравје и убавина

Во првата година од животот на детето е рапидно расте и стекнување на тежина. Зајакнати коските и мускулите, затоа што вашето дете ќе одат или да лази. Поради тоа, се особено потребни протеини и калциум. Се разбира, со сите потребни grudnichok добива од млекото на неговата мајка. Но, ако една жена доење се храни како што е потребно, на хранливи материи ќе бидат потрошени од средствата на нејзиното тело. Значи збогум на здрава коса, нокти и заби.

Сирење за доилки - уникатен производ. Тоа е целиот сет на есенцијални амино киселини, протеини, масти, витамини (група Б, А, Е, Ц, ПП) и елементи во трагови (фосфор, флуор, железо, калциум, калиум, магнезиум) потребни и мајката и детето. Педијатрите препорачуваат исхрана урда за подобрување на производството на млеко - зголемување на лактација.

Може ли некој да доилка кајмак?

Не само што е можно - тоа е потребно. Лекарите препорачуваат секојдневно да се јаде 100-150 грама урда за време на доењето. Особено корисни малку маснотии урда калциниран време на доењето.

Сепак, тоа треба да се запомни дека сирење - лесно расиплива производ. Затоа, јадете сирење мајка која може да биде само во рок од три дена по отворањето. Немате време да се јаде - подготват сите вкусна и здрава чинија урда за нега: изварка, пудинг, пудинг.

Бидете внимателни со сирење доењето појава на алергиски реакции кај бебето. Ако тие се предизвикани од нетолеранција на млечни протеини од кравјо, можеби ќе треба да се намали износот на сирење во исхраната или не ја одбие.

Видео: Едноставна торта рецепт од банани и урда. Можете да во GW!