Плаша јајца за деца

Употребата на плаша јајца за деца е сигурно висока. Тие содржат вредни витамини и минерали кои се корисни за развојот на телото на детето. Покрај тоа, тие имаат и многу други предности:

1. Тие се помалку алергенски од нормално. Во присуство на дете алергични на јајца, плаша може да биде алтернатива на пилешко.
2. Зајакнување на имунолошкиот систем, дава сила и енергија, олеснување на замор, поради содржината на лесно сварлива протеини, што е од суштинско значење за непречено функционирање на целото тело на детето.
3. Да придонесе за развој на менталните способности на детето.
4. Содржи богат и балансиран со витамини и минерали комплекс, резултатите од кои далеку ги надминува перформансите на пилешко јајца. Подолу покажува компаративни податоци во табела.

Сè друго, плаша јајца имаат атрактивен изглед, кој ќе уживаат во малку гурмани.

Предности постојат во школка. Тоа содржи 90% калциум карбонат, како и бакар, цинк, сулфур, флуор, итн Лесно да се вари. Нејзиниот состав е речиси идентична со онаа на човечки коски и заби. Школка може да се користи во храна во форма на прашок. Таа служи како дополнителен извор на калциум, кој е од витално значење за мали деца.

Деца до една година, може да се даде на плаша јајца за 6-8 месеци, и тенденција за алергии - по една година. Внесете јајце во исхраната на вашето дете да се биде внимателен, затоа што една четвртина од јајце. Ако не постојат манифестации на дијатеза, постепено зголемување на дозата. Сега да ги погледнеме колку јајца на ден може да даде има дете.

• 1-3 години - 1-2pcs;.
• 3-8 години - 2-3sht;.
• 8-12 години - 3-4sht;.
• 12-18 - 4 парчиња.

Како да се даде на вашето дете јајцето?

Претходно, тоа беше се верува дека плаша јајца не е веројатно да се заразени со салмонела, и тие може да се даде на детето во сурова форма. Тоа е корисно, бидејќи термичка обработка се губи дел од корисни материи. Суровини јајце има заштитен сопственост, нормализирање, на тој начин, работата на гастроинтестиналниот тракт. Сепак, последните истражувања покажаа дека инциденцата на плаша јајца инфекција сепак се случува, иако многу поретко отколку пилешкото месо. Затоа, прашањето за тоа дали да им даде на своите деца плаша јајца суровини, прилично контроверзен. Ако одлучите да се даде на детето јајце во сурова форма, бидете сигурни да проверите на нејзиниот интегритет и миете школки под ладна вода.

Да се ​​разбере како правилно да се готви плаша јајца дете. Тоа треба да се стави во тенџере со ладна вода и го стави на оган. По врие, вода, јајца треба да се приготвува на температура од 2 минути, со цел да се сместат во неа максималниот број на корисни својства. По 15 минути вриење јајце губи многу од витамини, елементи во трагови, но сите се чуваат во истиот износ.

Ако бебето одбива да јаде варено јајце, тоа може да се даде дете во форма на еден омлет.

Рецепт за омлет за деца од 1 година

состојки:

• плаша јајца 2 ЕЕЗ.;
• растително масло или путер -1 лажица масло.;
• сол по вкус.

подготовка

Во мали емајлиран сад и да ја доведе до истурете во мала количина на вода што врие или млеко. Во одделен сад, победи 2 плаша јајца со растително масло или стопен путер и сол, се става во врела вода и затворете го капакот. По омлет подготви неколку минути.

Кога сите од горенаведените корисни својства на плаша јајца, постојат ограничувања. Бидејќи многу бескрупулозните одгледувачи на плаша птици се хранат со низок квалитет сточна храна со додавање на квасец во јајцата може да се добие мувла токсини, кои можат да предизвикаат труење дете. Купи јајца од одобрени добавувачи.

Постојат неколку контраиндикации за употреба на јајца за деца - за болести кои вклучуваат диета-бесплатно. Во овој случај, употребата на плаша јајца треба да се согласат со лекар.

Видео: Препелица: Употребата на плаша јајца

Видео: Здрава утро. плаша јајца

Видео: Јајца: како да се готви пилешко и плаша јајца. Кулинарска школа SHEFMARKET.

Видео: Како да се одреди свежината на плаша јајца