Бразил ореви - придобивките и штетите

За многу луѓе, бразилскиот орев е уште егзотичното. Повеќето слушнале за него, но тешко некој може да каже со сигурност дека тоа е производ. Кажи нешто посебно за придобивките и опасностите од Бразил ореви се многу малку, и по сите овие овошја кои имаат многу вредни имоти, заслужуваат поголемо внимание.

И покрај неговото име, бразилскиот орев расте не само во Бразил. Ова растение, исто така познат како bertoletiya, исто така, може да се најде во Перу, Венецуела, Колумбија и други земји од Латинска Америка. Затоа, тоа е понекогаш се нарекува како американски орев. Фабриката е дрво на значителна големина и повеќе од четириесет метри висока. Покрај тоа, тоа е долго, а тоа може да се постигне на возраст од пет стотини, па дури и илјадници години. Овошје bertoletii многу големи и можат да тежат до два килограми, иако кернелот орев има малку помали димензии и тежина.

Составот и корисни својства на орев Бразил

И покрај реткост, а не на најниската цена, бразилскиот-Американски орев постепено станува популарна кај нашите навивачи на здрава храна систем. Иако нутриционистите, па дури и денес често се разговара за прашањето за придобивките и штетите на орев Бразил, многу вредни имоти не предизвикуваат сомнежи.

Употребата на орев Бразил поради неговиот состав. Според научните ботаничка класификација, што се однесува до зрна, како пченица или овес, и затоа има карактеристика жито во собата на активни супстанции и својства. орев многу на Бразил влакна, тоа е здрава и има корисен ефект на цревната перисталтика. Покрај тоа, таа, исто така, содржи:

• протеини - 9% од вкупното фетусот;
• масти - 88%;
• јаглени хидрати соединенија - 3%;
• Витамини: PP, Е, Ц, Б9, Б6, B5, Б2, Б1, холин;
• минерали селен, манган, мед, цинк, железо, фосфор, калиум, натриум, магнезиум, калциум.

Од bertoletii плодови се богати со масти, тие се богати со калории, околу 685kkal / 100 грама. Поради високата калорична Бразил ореви препорачува да се јаде умерено, и покрај фактот дека тоа е многу корисно.

Бразил ореви се широко се користи во народната медицина и козметологијата, како овој производ е во состојба да обезбеди лекување ефект во различни случаи. Таа ја оптимизира нивото на холестерол и шеќер во крвта, така се користи како компонента на терапевтски агенси за дијабетичари. Bertoletii Плодот е одличен тоник, обезбедување на силна поддршка на имунолошкиот систем, се додава во сила и помага во борбата со синдром на хроничен замор, нервоза и нервен исцрпеност. Таа има корисни ефекти врз функцијата на цревата, го олеснува запек. Многу корисна Бразил ореви за жените, како што има анти-стареењето ефект. За да го направите ова, може да бидат вклучени во исхрана, како и употреба на различни маски и креми. Но, за мажите тоа не е помалку важна, како што може да дејствува како превентивна мерка против ракот рак на простата и еректилна дисфункција.

Оштетување на орев Бразил

Во прилог на хранливи материи, овошје bertoletii содржи елемент радиум радиоактивни. Иако бројот на нејзините многу мали, но за оваа причина постојат ореви во голем број не треба. Доволно дневна доза - една или две парчиња.

Шел Бразил ореви содржи афлатоксин кои можат да предизвикаат рак на црниот дроб, па овошје мора да бидат темелно исчистени пред употреба. Ореви може да биде извор на алергија, особено ако лицето веќе има слична реакција на други сорти орев или егзотични овошја.

Видео: Бразилски орев Хемиски состав

Видео: Корисни од Бразил ореви

Видео: Бразил орев # Ореово ..