Корисни од орев?

Оревите се како и многу луѓе, бидејќи тие се вкусни и хранливи. Покрај тоа, нутриционистите велат дека овие ореви се многу корисни. колку корисно орев

Што корисна ореви?

Овој орев има единствен биолошки својства, благодарение на кои може да им помогне да се ослободи од разни заболувања. орев Составот вклучува многу витамини (Ц, ПП, Е, К, витамини Б) и минерали (магнезиум, јод, цинк, кобалт, калиум, манган, каротин), како и други хранливи материи (полинезаситени масни киселини, танини , Phytoncidal супстанца). Ако еден ден да се јаде 4-5 јадра, на хранливите состојки во оревите речиси целосно покривање на дневните потреби на организмот со витамини и минерали.

Благодарение на овој состав, ореви помага со кардиоваскуларни болести, камења во бубрезите, простатата, главоболка, хипертензија, запек, сиромашните имунитет, анемија, депресија, слаба меморија, како и многу други болести.

Па, што да се вклучат во исхраната на овие ореви е корисно, сепак, не постои прашање за користење на нив за губење на тежината. Впрочем, ореви се богати со калории, без разлика дали тие се меша кога сте во процесот на губење на тежината?

Корисно ако орев за губење на тежината?

Всушност, овој производ е корисно за губење на тежината, и покрај калориска вредност. Фактот дека ореви се многу добри за snacking помеѓу оброците. Наместо да се јаде бонбони или кифла, јадат 1-2 орев, ќе се наситите и ќе чека тивко за ручек или вечера. Ореви потисне апетитот и тоа е секако позитивен ефект врз процесот на губење на тежината.

Исто така, овие ореви го стимулира метаболизмот на телесните масти outputted Секако, ова доведува до губење на тежината. A растителни протеини содржани во навртката, составот го намалува телесните масти и ја промовира раст на мускулите.

Ако не се многу убави на овие плодови, можете да ги внесете во различни јадења, како што се салати. И уште многу корисни за да додадете ореви за житни култури.

Корисни од орев жените?

Досега имаме зборуваше за придобивките од ореви во целина, но сега ајде да зборуваме за тоа што овој орев е корисно за фер секс.

Прво на сите, орев е одличен начин за превенција на рак на дојка. Орев помага да се справат со стресот, и во денешно време жените се многу подложни на стрес.

Исто така, ореви зајакнување на косата, првут отстрани, да се подобри состојбата на кожата и помага во болести на кожата, и масло од кикирики има подмладителен ефект врз телото. Сите ние жените сакаат да се погледне млади, па на ореви во овој неопходен инструмент.

Патем, млади ореви уште повеќе корисни од зрели.

Корисни млади ореви?

За жал, овие зелени ореви премногу горчлив, но може да се подготви компот или џем. Во овие слатки јадења горчлив вкус на ореви не ќе бидат забележливи.

Исто така, инфузијата може да бидат подготвени дека ќе го исчистите телото од токсини и нормализира метаболизмот.

Тинктура од зелени ореви вотка

состојки:

• навртки - 20 парчиња;
• вотка - 0,5 литри.

подготовка

Зелени сека ореви, и се прелива вотка. Оставете средства да кисна за еден ден, вирус. два пати на ден, по можност во утринските часови и во вечерните часови, се една лажица ракија. По завршувањето на овој курс, ќе се чувствувате многу подобро.

Видео: Народна средства за враќање на машката моќ, орев

Видео: Како корисни ореви?

Видео: Ореови корисни svoystva.Chem корисни орев