Како да се пече на зеленчук во рерна?

време зеленчук е не е далеку, па акции на различни готвење рецепти да се направи здрава мени во текот на летото. Варијабилноста на вкусови, текстури и бои на различни плодови ќе ви помогнат да се создаде уникатен сад во секое време, и нашите препораки за тоа како да се пече на зеленчук во рерна, се направи процесот на готвење полесно.

Тиквички полнети со зеленчук печени во рерна

Тиква бродови - еден од наједноставните јадења, кои се невообичаени. Празнина се сече сквош во половина, може да се стави речиси сите додатоци, ние исто така се фокусира на зеленчук послужавник.

состојки:

• тиквички - 4 парчиња;.
• замрзната пченка - 95 g;
• јогурт - 65 ml;
• Кромид - 75 g;
• пиперки - 75 g;
• мал број на коријандер;
• сок и рендана кора од еден лимон.

подготовка

Пред да се пече вкусна зеленчук во рерна, се сече на сквош во половина, со помош на лажица за да ги отстраните од јадро со семиња, оставајќи ја кожата на мала количина на овошје сквош пулпа. Исецка на кромид и пиперки. Зеленчук парчиња меша со пченка жито и да се пополни празнина на готовиот смесата во сквош чамци. Ставете ги сите и вкус на јогуртот дополнети со коријандер и цитрус кора. Оставете зеленчук во рерна за половина час на 200 степени. Послужете со вар клинови.

Зеленчук, печени во рерна со сирење

Дури и оние кои се тешко да се класифицираат фанови зеленчук задоволство upletut мешавина на сирење во компанијата. Во нашиот случај, зеленчукот ќе се пополни празнина половини слатка пиперка и дополнување мешавина е класичен сирење - Чеда.

состојки:

• слатка пиперка - 3 ЕЕЗ;.
• Грав од конзерва - 230 g;
• Чеда - 45 g;
• сушен лук и чили - краен случај;
• Домат - 130 g;
• Кромид виолетова - '45

подготовка

Отстранување на јадрото на пиперки, ги Blanch за 10 минути. Соте кромид парчиња и се меша zazharku со домати и грав. Додадете мешавина од сушени чили и лук, а потоа ја дистрибуираат зеленчук шуплини мека пиперки и посипете со рендан Чеда. Остави сите се пече на 200 степени за 15 минути.

Салата од печен зеленчук во рерна

Комплетен оброк од растителни протеини може да се пече со додавање на месо. Во овој случај, тоа ќе биде пилешко, кои може да се пече со зеленчук или, едноставно, се вари одделно.

состојки:

• кокошка - 460 g;
• мал број на маслинки;
• тиквички - 280 g;
• главата на брокула;
• домати - 95 g;
• А неколку ореви;
• босилек - 55 g;
• лук chives - 3 парчиња;.
• маслиново масло - 25 ml.

подготовка

Рецепт за печен зеленчук на скара во рерна за оваа салата е основно. Тиквички сече надолжно и попречно на парчиња со еднаква дебелина, домати може да се остави недопрена, но dissociated во брокула florets. По, сите компоненти на масло прска, солени и е дозволено да се пече на 220 степени 20 минути.

Сега за сос. Pyuriruyte лук со босилек и ореви. Како резултат на пире се разредува маслиново масло.

Вари пилешко филе и се сече на парчиња на саканата големина. Измешајте ги сите зеленчук со уште топла, а потоа истурете го сосот со босилек песто.

Печени компири со зеленчук во рерна

состојки:

• компир - 1.1 kg;

• Кромид - 135 g;
• Лук - 1 чешне;
• пиперки - 160 g;
• путер - 25 g;
• Маслиновото масло - 15 ml.

подготовка

Додека печка достигнува 220 степени, се делат сите зеленчук на еднакви коцки и се зачинува со мешавина од путер и маслиново масло. Посипете сè добро малку сол, а потоа ставете ја во рерна за 15 минути. Во текот на подготовката на содржината на садот треба да се мешање на секои 5 минути.

Видео: зеленчук печени во рерна. Брза, едноставна, вкусни. Зеленчук печени во рерна

Видео: зеленчук печени во фолија во скара на Бедуините / зеленчук во фолија BEDOUINIAN

Видео: зеленчук печени во рерна со сирење: модар патлиџан, тиквички, домати