LadyVu.com

Овесна каша со млеко - рецепт

овес млеко рецепт

Овес на вода

или млеко - исклучително здрав појадок. Фактот дека овес многу сложени јаглехидрати, благодарение на кои ние се добие енергија, што е доволно за долго време. Покрај тоа, овес помага во намалување на холестеролот во крвта. тоа е исто така еден вид на "чистење" на дебелото црево чистејќи од штетните токсини. Во принцип, придобивките на овесна каша со млеко може да се зборува многу. Но, подобро ќе ви покаже некои интересни рецепти за готвење.

Рецептот на овесна каша со млеко

состојки:

  • овес - 4 лажици. лажици;
  • млеко - 2 чаши;
  • сол, шеќер, путер - по вкус.

подготовка

Во мал сад и се прелива млеко на тивок оган да ја доведе до вриење. Потоа додадете сол, шеќер по вкус и мешајте додека не се раствора шеќер. Сега додадете овес, огнот се сведе на минимум и се готви каша за околу 5 минути, мешајќи повремено за да се избегне изгорени. После тоа, додадете путер и под капакот затворен 5.Prigotovlennaya даде сегашниот момент на рецепт каша не доаѓа премногу дебели. Ако ви се допаѓа подебел, овес треба да се повеќе.

Вкусна каша со млеко

Како што знаеме од најкорисните житни добиени од цели зрна. Тоа ја задржува најмногу витамини и минерали. Тоа ќе биде потребно време да се подготви, се разбира, повеќе, но на крајот се добива здрав и хранлив оброк.

состојки:

  • Целината овес - 1 чаша;
  • млеко - 500 ml;
  • шеќер - 3 лажици. лажици;
  • путер - '30

подготовка

Овесот се мијат и наполнете го со вода за 5 часа После тоа, се отстранува водата, се мие и се префрлат на жито во тава, додадете 3 чаши вода и се вари над средна топлина минути 40. Сега истурете млеко, додадете шеќер и се вари на каша додека не се згусне. Ние се префрлат на каша во тенџере и го испрати во рерна околу 1 час. Сега можете да се постават надвор од готовиот каша чаши, ставајќи секој од нив на еден мал дел од путер.



Овесна каша со млеко и портокал

состојки:

  • портокали - 2 парчиња;.
  • овес - 1 чаша;
  • Млеко - 500 g;
  • Сирење - 50 g;
  • мед - 1 лажица масло. лажица.

подготовка

Мојата портокали, еден од нив се прелива вода што врие и три на парична казна ренде кора од лимон и сок од пулпата на цедење. Вториот е поделена на портокал парчиња и го постави настрана додека на страна. Во тенџере се стави на портокалова кора од лимон, сок, овес и го пополнат сите млеко. Готви каша врие, мешајќи повремено минути 5. Потоа, додавајќи мед и суво грозје, се меша, се шири на плочи каша и декорација портокал парчиња.

Готвење овесна каша со млеко во multivarka

состојки:

  • овес - 1 multistakan;
  • Млеко - 2,5 multistakana;
  • шеќер, сол - да вкус;
  • путер - '30

подготовка

Се става во тенџере Multivarki овесна каша, додадете млеко. Шеќер и сол, се додава по вкус. "Млеко каша" на владата за возврат. На крајот на готвењето додадете путер и под капакот затворен Multivarki резерва минути 5. Сега пудинг се меша и може да служи.

Овесна каша со млеко и овошје

состојки:

  • овесни снегулки - 100 g;
  • Млеко - 300 g;
  • Сирење - 30 g;
  • кајсии - 30 g;
  • банана - 1 компјутер,.
  • јаболко - 1 компјутер;.
  • ореви - 30 g;
  • овесна каша со млеко и овошје
  • шеќер - да вкус;
  • путер - по вкус.

подготовка

Во тавата истурете млеко, да ја доведе до вриење, додадете гриз и готви 3 минути, мешајќи. Во готовиот каша додадете путер и шеќер по вкус. Суво грозје се посипува врела вода за 5 минути, јаболка, кајсии и банани се сече на мали коцки, ореви мелење. Додавање на овошје да се овес и се меша добро. Вкусни и здрава чинија е подготвен!

И со цел да се прошири вашиот појадок од млечни производи, можете да направите ориз или каша со млеко.

Видео: А вкусна овесни оброк со одложен почеток во multivarka # РЕЦЕПТИ овес Херкулес

Видео: каша со млеко

Видео: Каша со банана - Видео рецепт

Сподели на социјални мрежи:

Слични
Овес во двојна котелОвес во двојна котел
Прочистете на дебелото цревоПрочистете на дебелото црево
Овес палачинкиОвес палачинки
Овесна каша овес исхранаОвесна каша овес исхрана
Храна овесни снегулкиХрана овесни снегулки
Маска за лице од овесМаска за лице од овес
Овес на водаОвес на вода
Како да се готви каша во multivarka?Како да се готви каша во multivarka?
Како да се готви овес пудинг од "Херкулес"?Како да се готви овес пудинг од "Херкулес"?
Како да се готви овесна каша?Како да се готви овесна каша?
» » » Овесна каша со млеко - рецепт