Прочистете на дебелото црево

Од детството ние сме биле учени дека овес - најкорисен каша. го јаде за појадок, ние не само што ќе го пополни вашиот стомак, но, исто така, да се збогати вашето тело со хранливи материи и витамини. Плус, овес се користи како одличен пилинг цревата, да се ослободи од проблемите со дигестивниот систем.

Придобивките од овес

Придобивките од редовното консумирање на овес е како што следува:

1. Овој производ го исполнува телото важни елементи како хром, железо, магнезиум, јод, фосфор и мноштво на витамини. На пример, една порција на житни може да обезбеди дневна вредност на витамин Б1 и Б2. Присуството во неа витамини Е и poderzhaniyu А промовира здрава кожа, коса и нокти.
2. Овесни снегулки се еден вид на чистење пилинг црево. Зрна обвитка површината од него, како доведување штетни материи и токсини. Систематската употреба на храна овес помага за нормализирање на стомакот, го забрзува метаболизмот и го спречува развојот на гастритис.
3. Поради вклучени овес супстанција гама rizanolu, неговите ингестијата забрзува заздравувањето на дуоденален чир и стомакот. Покрај тоа, честата употреба на го спречува развојот на ракот.
4. Прочистете дебелото црево овес должи својот чистење својства на влакна, кој е толку богата со трева. Груба не сварливите влакно како прачки метла "замав" од телото на акумулираните супстанции и метаболички производи. Друга предност на влакна е дека тоа е добивање во отекува стомакот, даваат чувство на ситост за долго време.
5. Јаде овес помага за нормализирање на холестеролот во крвта. Продира во стомакот, што е "наредени" на површината на лепило маса, спречување на апсорпција на холестерол.
6. Особено корисно да се користи овес лица кои страдаат од прекумерна тежина. Ниско ниво на калории и масти прави каша идеален производ. Плус, тоа му дава енергија и помага во борбата против депресија, поради витамин H, што е многу важно во транзицијата кон здрава исхрана. Каша од овес се препорачува за губење на тежината и нормализација на метаболички процеси.

Супер-Прочистете црево - рецепт

Размислете за неколку рецепти за струже:

1. Истурете овес зовриена вода. Остави на за дваесет минути, додека тендер. ќе се ужива неколку свежи каша, па се додава овошје. Многу корисно да додадете богат груб влакна јаболка, кикирики, суво грозје.
2. Кук овес чистење на дебелото црево може да биде така. Се става во сад со загреани овес млеко или топла вода. Стави каша на огнот и се готви за пет минути. Додадете шеќер по вкус, а најдобар мед.

3. Добар чистење својства има овесна каша. Снегулки се прелива со топла вода или млеко (сто грама жито две чаши вода (млеко)) и се остава преку ноќ. Следното утро житни течност е исушена, и течноста се става на оган и варете додека не се дебели. Како резултат на желе се додава вкус на мед, путер. Пијат три пати на ден.

Примени прекрасен чистење на цревата треба да биде наутро на празен стомак. Каша џвакање, а не да се полее со течност. Затоа, пред неговата употреба, тоа е важно да се пие најмалку една чаша вода. Следниот оброк треба да дојде не порано од три часа после појадокот.

Да земат средства за борба против дебелината се препорачува дневно за четири недели. Ако не сте загрижени за проблемите со фигурата, потоа се применува на пилинг за чистење на дебелото црево, како превенција на болеста може да биде два пати неделно.

Видео: Пилинг за чистење на дебелото црево на овесна каша. Одлично чистење и губење на тежината (до минус 5-6 кг)

видео клипови: "мелез" за стомакот! стомак "се топи"!!!