Овес на вода

Каша - вкусен и лесно сварлива производ. Што се однесува конкретно овес, тоа треба да се напомене дека тоа содржи многу корисни елементи во трагови и витамини. Ова задница полн со "точни" јаглехидрати и протеини, па јадења подготвени од него, излезе многу срдечна, хранливи, но во исто време, нискокалорична и исхраната. Тие особено се препорачува за луѓе кои се строго Тежина Watchers. Ајде да учиме од вас како да се подготват каша на вода.

Овесна каша вода со плодови

состојки:

• овес - 1 лажица масло;.
• Вода - 2 v.;
• плодови - 300 g;
• шеќер - 3 лажици. лажици;
• путер - 2 лажици. лажица.

подготовка

Истурете вода во тава, стави на оган, го чекаме додека не дојде до вриење, а потоа се прелива мали порции на житни и готви за 20 минути додека тендер, мешајќи постојано. Додадете шеќер, путер и се меша темелно. Пред сервирање красат каша со свежи бобинки. Ова јадење е, се разбира, да се соберат сите духови имаат само еден од ваков вид надвор апетитот!

Рецептот на овесна каша на вода

состојки:

• овес - 1 лажица масло;.
• Вода - 2,5 V;.
• сол - краен случај;
• путер.

подготовка

Така, за да се подготват каша во вода, да ги преземе задница, го измие, се стави во тава, пополнете го со ладна вода и се вари, мешајќи повремено, на тивок оган. Откако каша полека почнува да се згусне, фрли малку сол, измешајте добро и се покрива со капак. Пред сервирање, да додадете еден мал дел од путер крем.

Мед Овес на вода

состојки:

• овес - 1 лажица масло;.
• вода - 5 v.;
• сол;
• путер;
• Мед - 3 лажички ..

подготовка

Водата се истури во тава на тивок оган да ја доведе до вриење. Следно, се прелива во неа овес, сол и готви, мешајќи постојано, додека тендер. Пред сервирање стави малку течен мед и парче путер.

Овесна каша со кондензирано млеко

Овој рецепт е вкусна антена е сигурно да се молам сите деца. Не заборавајте дека ова јадење не е само неверојатно вкусни, но исто така неверојатно високи калории и хранливи!

состојки:

• овес - 1 лажица масло;.
• вода - 5 v.;
• кондензирано млеко - 4 лажици. лажица.

подготовка

Овес полека се прелива тенок поток во врела вода, постојано мешајќи со лажица. Готви за 15 минути, а потоа додадете топла каша кондензирано млеко и внимателно размахване размахване лесно.

Овес Вкусни јаболка вода

состојки:

• овесни снегулки - 100 g;
• вода - 200 ml;
• сол и шеќер - да вкус;
• зелено јаболко - 1 компјутер,.
• Сирење - 50 g;
• мелен цимет - по вкус;
• Маслиновото масло - 0,5 лажиче ..

подготовка

Така, вода што врие, стави сол и шеќер по вкус. Однапред е добро измиени суво грозје, се отстранат остатоците од стебленца, ќе се префрлат во сад и се прелива вода што врие. Во зовриена вода се става овес и варете додека тендер над средна топлина околу 5 мин - 10. Додадете го путерот, се покрива со цврста капак и тенџере пијалак овес даде неколку минути. Во тоа време, само да се подготви слатки додатоци за нашите оброци. Apple чиста излупени, се сече на тенки плочи, или Бришење на груб ренде. Сега нежно се спојат суво грозје со вода и се меша со рендано јаболко и цимет. Стави житни во сад, се распаѓаат врвот јаболка грозје кутии и ги покани сите на масата.

Имајте на ум дека овес е подобро, и тоа е најдобро да се готви посебен кола тешка дно Пан или не-стик слој. Па таа не ќе изгори, а садовите ќе биде многу полесно да се исчисти без да се прави екстра напор.

Видео: овесна каша. На повеќето вкусни овес рецепт. Метода за добивање каша

Видео: Овесна каша на вода / Како да се готви овес рецепт видео - Прашање на вкус

Видео: овес исхраната: корист-штета? Сер овес на вода, овес исхрана?