Риба во фолија во рерна

Се пече риба во фолија во рерна - здрава и вкусна алтернатива на други методи за готвење. Поради плик фолија риба парчиња совршено печени преку во свој сок и заситен со мириси и вкусови на додатоци кои ќе изберат да ги дополни.

Риба во фолија во рерна - рецепт

Уште еден плус за печење во фолија е дека парчиња риба може да се готви во исто време со гарнир, без гарнир или риба, не пресуши и споделување на нивните вкусови додека готвење.

состојки:

• Компири - 165 g;
• Лосос филети - 2 парчиња. (180 g);
• голем портокал - 1 компјутер,.
• Лимон - 1 компјутер.

подготовка

Тајната на истовремени подготовка на компири и тендерската риба филе се исечени. Исечете тенки грутки попречно парчиња, се посипува со малку масло и сезоната. Дури и се става капка нафта на фолија и намачкајте го. Секоја риба филе на врвот Стави компир парчиња, ситен дожд со нафта и цитрус сок, а потоа се зачинува со нотка на морска сол. Печат на рабовите на секој од листовите на фолија во плик, по што плик место во загреана рерна на 200 степени. Готвење риба во фолија во рерна трае околу половина час.

Како да се пече риба во фолија во рерна - рецепт

Лук и путер може да се направи речиси секој сад вкусно, но кога станува збор за деликатни риба филети, секогаш е потребно да се биде внимателен да не се убива вкус. Во овој рецепт можете да користите било густа бела риба филети.

состојки:

• риба филети - 740 g;
• сок од лимон - 30 ml;
• лук chives - 2 парчиња;.
• путер - 25 g;
• изклинвам чили снегулки;
• магдонос - 1 лажица масло. лажица.

подготовка

Стискаш сок од лимон во тенџере и ги достават на следната pyurirovannye лук chives. Стави чили снегулки, малку сол и оставете го сведуваат додека износот на сок од лимон се испарува до волумен еднаков на лажица. Извадете го садот од топлината и се стави во неа на нафта. Кога маслото е целосно се стопи, како резултат на маст мешавина рибини филети и посипете со магдонос. Заврши на риба со фолија се пече 14 минути на 190 степени.

Полнети риба со зеленчук во фолија во рерна

состојки:

• труп камбала - 2 парчиња;.
• тиквички - 65 g;
• Кромид - 35 g;
• Слатка пиперка - 1 компјутер,.
• мал број на магдонос и cilantro;
• Лимон - 1 компјутер.

подготовка

Подгответе зеленчук, се сече на парчиња од просечната дебелина. Посипете зеленчук половина лимон, капка маслиново масло и се зачинува по вкус. А неколку листови фолија подмачкува на останатите путер. Столчен од болка и чисти труп посипете со останатите сок од лимон и се фаќа со сол. Пополнете абдоминалната празнина на риба подготвени зеленчук. Заврши на труп со фолија и печете 20-25 минути на 190 степени.

Како да се готви лосос во фолија во рерна?

Риби во Азија маринадата подготвува основно едноставен и за кратко време, а резултатот е целосна топло, Godea за снабдување на еден банкет.

состојки:

• лосос филе - 780 g;
• ориз оцет - 15 ml;
• сушен ѓумбир, лук - 1 лажица масло. лажица;
• соја сос - 35 ml;
• Мед - 65 ml;
• изклинвам чили снегулки;
• масло од сусам - 15 ml;
• зелени кромид.

подготовка

Бришење на метал фолија себе и риба филети маслиново масло. На dropwise масло испржете лук и ѓумбир за 30 секунди, а потоа се прелива оцет, соја сос и мед. Откако маринадата доаѓа до вриење, сезона масло од сусам и чили снегулки. Покривање на филети со маринадата и се прелива секој следен врвот. Филе спакувани во плик, се пече тоа 14 минути на 190 степени, а потоа се прошири на ковертот, се собираат остатоците од маринадата, се прелива преку нив филе и да ја напушти риба под скара за неколку минути.

Видео: Риби во folge.Lesch во рерна.