Харинга во рерна

Харинга се однесува на еден од највредните риба, затоа што во својот состав го содржи омега-3, кои се исклучително корисни за нашето тело. Во овој напис, ние ќе ви кажам како да се готви на харинга во рерна.

Харинга, печени во рерна со зеленчук

состојки:

• замрзнат харинга - 4 парчиња;.
• Компири - 300 g;
• морков - 200 g;
• Кромид - 1 компјутер;.
• мајонез - 4 лажици. лажици;
• куркума, оригано, црвена лута пиперка, морско оревче - 1/4 лажиче ..

подготовка

Харинга е одмрзната, миење и чистење. А потоа се фаќа со сол и црн пипер. Зеленчук чисти и се сече на парчиња, додадете ги во посебен сад. Во мал сад, измешајте ги мајонезот и зачини. Половина од оваа мешавина подмачкува зеленчук, а во втората половина - риба. Ракавот за печење риба резервирани околу - зеленчук, краевите се одржуваат заедно со клипови. Ставете го цревото на сад за печење. Загреана рерна на 180 степени и печете температура риба со зеленчук околу 1 час. Пред сервирање се прелива сок, формиран за време на процесот на печење.

Харинга во рерна во фолија

состојки:

• харинга - 2 парчиња;.
• печурки - 100 g;
• јајце - 1 компјутер,.
• . Рендан рен - 1 лажиче;
• сецкан магдонос;
• shallots - 2 парчиња;.
• стопен путер - 30 g;
• сол.

подготовка

Харинга рудникот, очистете се извади утробата. Вари тврдо варени јајца, прочистување и ситно се исецка. Кромид чисти и ситно се урнат. Печурки сече на коцки. Микс јајца, кромид, печурки, додавајќи сецкан магдонос, сол и се меша. Како резултат на мешавина е полна со харинга. Омекнат путер, се меша со рен. Дистрибуирате мешавина над 2 листови фолија. Од погоре магацинот полнети харинга и завиткајте го во фолија. На температура од 200 степени се пече во рерна за 25-30 минути. На маса се сервира директно во фолија кои не го следат како резултат на сок.

Рецепт за харинга во рерна

состојки:

• харинга - 3 парчиња;.
• растително масло - 30 ml;
• Соја сос - 30 ml;
• шеќер - 4 лажиче ;.
• сок од лимон;
• сол, црн пипер земјата.

подготовка

Прво, да подготват сос: комбинираат растително масло, соја сос, сок од лимон, шеќер, додадете сол по вкус и црн пипер. Мојата харинга извади утробата. Абдоменот се прелива подготвени лажица сос и го постави на труп на печење фолија. И се прелива сос на врвот. Се пече на 200 степени околу 30 минути.

Фрид харинга, печени во рерна

состојки:

• харинга - 1 компјутер;.
• растително масло - 60 ml;
• лебни трошки - 50 g;
• Брашно - 30 g;

• Лимон - 1 компјутер;.
• Јајца - 2 парчиња;.
• сол.

подготовка

Харинга поделба по гребенот дел 2, посеан со сок од лимон и оставете за околу еден час. Потоа посипете со сол, валани во брашно, потоа во тепани јајце и лебни трошки. Фрај харинга во растително масло до светло кафена боја, а потоа положи на печење и донесе на подготвеност во рерна на 180 степени околу 10-15 минути.

Видео: свежо замрзната харинга печени целина во рерна лесна и вкусна риба во рерна

Видео: харинга печени во фолија

Видео: Добро копачка со Vovan: Печена риба (харинга) во рерна

Видео: Како да се исчисти харинга