Како да се визуелно намалување на образите

Во Русија, девојката има curvaceous тело и истакнати розови образи, смета завидна невестата, како што телото е силен индикатор за способноста на бременоста и раѓањето на здрави деца, и дебели, румени образи зборуваше за добро здравје на девојката. Тоа е причината зошто Русите изобилно протри образите репка, потенцирајќи ја притоа неговите предности, е видлива од далеку.

Каде што претходно немаше такво нешто како што пропорционално карактеристики совршено лице е повлечен - сега оние кои се загрижени, речиси секоја втора девојка. Најдобро или мали носот, исто така Чаби, или многу тесен устата, квадрат или зашилени брадата - тоа расипува целокупната црти на лицето, и ние се обидуваме да го поправам.

Познато е дека на образите и градите се составени од масното ткиво и како зголемување на телесната тежина се зголемува и нивните големини. Па, како да се намали образите, ви се молам? Начини да се јаде!

Најбрзиот начин да се намали образите - на липосукција. Оваа постапка се отстранува вишокот на поткожното масно ткиво (дебело) за хируршки. По воведувањето на локален анестетик под кожата на лицето тенки цевки се претстави со кои се испумпува вишокот на масти. Цевки на што поголем број мали лузни по операцијата се практично невидливи. Но, како и секоја пластична хирургија може да има негативни последици - тоа пред да ја користите, се обиде други методи. Особено по таква постапка, се уште треба да се придржуваат до одредени диети, со цел да се избегне понатамошно таложење на маснотии, направи масажа на лицето за подигнување и зацврстување на кожата, како и прави вежби за зајакнување на тонот на мускулите на лицето.

Како да се визуелно намалување на носот без никакви специјални напори.

Тоа ќе го намали образот исклучи од секојдневната исхрана на слатко, солено, зачинета, и сите видови на пушеле кујна, која се состои од габи. Тоа не е препорачливо да се користи како безалкохолни пијалоци, кафе и, што е најважно, алкохол. Внесете во вашето мени колку што е можно на зеленчук, овошје, млечни производи, житарици (без додавање на масти и масла), риба, исхраната месо (телешко, пилешко месо, зајак, Турција), и морска храна. Поправи диета физичка активност, спорт и за прошетки на чист воздух не само што е пожелно, но е потребно во спротивно резултатот ќе видите било кое време наскоро.

За зајакнување на мускулите на лицето и се повлече на образите има се, т.н., гимнастика, која е збир на вежби:

• Во седечка положба zaprokinte главата назад и да им помогне на движењата на брадата, горната усна блиску пониски;
• Во стоечка положба влечење усните и самогласка звуци музички објави неговата, нивниот изговор да не е важно;
• Во иста ситуација правилно усогласување на вашиот грб и рацете вкрстени на нашите над градите, дланки треба да лежи на рамениците. Колку што е можно повлече од вратот нагоре и да земе длабок здив со здив за десет секунди, а потоа издишување и полека се врати на стартната позиција;
• Во стоечка положба се усогласува и израмнува рамениците, го става главата надолу и брадата допре градите, а потоа полека ја крева брадата кон левото рамо и полека се врати на местото и полека може да се заврти главата назад. Ние се врати на стартната позиција и се на грбот на овие движења, но кон десното рамо;
• Повлечете ја главата напред и да се направи се смее, правото јаболчната коска треба да се постигне колку што е можно на десно и лево - на лево;
• Држи главата директно и да се воздржат од аглите на устата надолу додека се протегаат на мускулите на вратот, брадата и образите;
• Држете го во забите на пенкало, молив или цевка и да пишува во воздухот сите зборови;
• Задржи директно на главата, стискаш цврсто повлечете забите и долната усна на најниско можно ниво.

Прави секојдневно вежбање, како, резултатот ќе биде видлив по еден месец. За повеќе ефективно намалување на образите по вежбање треба да се направи масажа на лицето:

• Исчистете го лицето и се применуваат негување крем за тоа;
• Во влошки на три прсти (индекс, средината и прстен), масажа нежно масажа на области на долниот дел на лицето на движење на потези за да рапуваат. Потоа се прошири на четка и задниот дел на раката, направи светлина шлаканица на образите и брадата. Траењето на масажа е десет минути.

Откако ќе го направите масажа туп лицето со крпа да се отстрани вишокот крем, и, доколку е потребно, се борат само за да излезе - лесно прав лицето без тоа предизвикува козметика. Не е важно - не сте го направиле липосукција или слабеел, кожата на лицето на образите изгуби својот тон и почнува да дисторзии. Таквите вежби и масажа може да помогне на кожата да стане еластична. Користење на овошје и житни маска примени пред спиење, само подобрување на резултат на намалување на образите и наситен на кожата корисни витамини.

Како да изгледаат помлади отколку нивните години: тајните на вечната младост!

Понекогаш, круг образите на наследство и повеќето не се резултат на прекумерна тежина. Со ова наследство не е poboreshsya било диета и вежбање. Со ова ќе треба да научат да живеат и да се обрне внимание на повеќе значајни проблеми. Се разбира, тоа е можно да се "маскираат" нив и да се обиде да се визуелно намален преку воспоставување на соодветна шминка, изборот на вистинскиот фризура, облека и додатоци.

Како да се визуелно намалување на образ

• Вашата коса треба да бидат врзани назад или влечат назад, за да не се отвори премногу широк јагодички и големи образи. Отстрани косата разделба во средината на истиот не треба да биде, да го замени на страна или воопшто не се направи разделба. Косата не треба да биде премногу обемна и бујна, тоа е за да се избегне мали кадрици и бушава. Таа може да се користат, под услов тие да се вертикални и високи. Значително го намалува визуелна образ фризура "quads", како и големи кадрици коса со средна должина. Авантурист треба да се коси, прав, искинати и не ги покриваат половина од лицето;
• Кубење веѓи со создавање на јасна пауза на таков начин што на надворешните рабови беа тенки и средната повеќе зголемени;
• При примена на тонирање значи лице мора да го олеснат среден дел и намалување на светлината на страната делови, односно на носот и брадата му нанесе светла тон крем или во прав, и на страничните делови (од храмот до брадата и на храмот хоризонтално кон носот) од страна на две нијанси потемна. Подобрува ефектите на коралните или праска руменило на образите поддржан;
• шминка на очите, не го користете ајлајнер или козметички молив цртање линија, ги продолжување. На горниот очен капак на внатрешната корица светлина сенки, и надворешните рабови - потемни;
• Мора да се откаже и да се движи кон повисоко модели со мали области или нема воопшто за оние кои сакаат капи со широк обод;
• Украси на вратот треба да биде избран мали, тенки, а не упадливи. Обетки и клипови, исто така треба да биде пократок од видливи, така што нема да привлече премногу внимание на образите;
• На фигури и горна половина на вратот на облеката треба да биде поотворен и издолжена (не прекумерна употреба). Јака-решетката, тесни или затворена клисура - ова не е опција.

Конечно јас би сакал да им даде некои совети. За уште повеќе да се намали образите, не отпадот вашето време и да не ја расипам расположението:

• Перница не треба да биде премногу висока, така што главата за време на спиењето е хоризонтална, наместо во полу позиција;
• Поделете ја вашата тежина од дваесет, и како резултат на износот ќе биде износот литри вода што треба да се консумираат во текот на денот (секој ден);
• Периодично прави ладна масажа. За да го направите ова, ќе треба да се направи лушпа на билки жалфија, невен, камилица и се излади. Излади супа во фрижидер и намачкајте го со крпа. Ова крпа да се направи туп на брадата и образите.

Основни правила за седи на строга диета.

И што е најважно - не претерувајте со храна, бидејќи човечкото тело за нормален живот бара само мала количина на храна. Поделете ја вашата еднократна дел на половина. Ако вашиот глад многу брзо се врати за вас - јадете почесто, но помалку.

Видео: Марија Веи! MW Како на телесната тежина во лицето во 5 минути